Polki.pl
kom. (14)

Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa B

Grupa B to prawdopodobnie grupa krwi ludów wędrownych - koczowników. Ich pożywienie było bardzo urozmaicone. Jako jedyni z dotychczas przedstawionych mogą bezkarnie spożywać mleko i jego przetwory. Zalecane są u nich produkty zwierzęce i roślinne. Istnieją jednak małe zakazy, co do przyjmowania pewnych rodzajów pożywienia, ale nie są tak obszerne jak w przypadku osób z grupą krwi 0 i A.

Jak na koczowników przystało, osoby te mają silną odporność i uwielbiają być w ruchu, wędrować. Ciężko im pozostawać w jednym miejscu i wymagają sporej dawki aktywności fizycznej. Najlepszymi dla nich są piesze wędrówki, chodzenie po górach, nordick walking. marsz, bieganie, pływanie, jazda na rowerze oraz ćwiczenia aerobowe.

Z racji tego, że odporność „wędrowców” jest wysoka, nie muszą martwić się oni o infekcje. Niestety ma to też swoje gorsze strony, ponieważ u osób z grupą krwi B częściej pojawiają się choroby autoimmunologiczne, czyli takie w których organizm zaczyna sam wałczyć ze sobą oraz alergie pokarmowe. Oprócz tego osoby te muszą uważać na swoje nerki, trzustkę, pęcherzyk żółciowy i układ krążenia. Może też być u nich zwiększone ryzyko wystąpienia stwardnienia rozsianego.

Co jest dobre dla osób z grupą krwi B?

Mięsa: dziczyzna, jagnięcina, baranina, królik, kaczka.

Ryby: łosoś, jesiotr, flądra, morszczuk, szczupak, sola, pstrąg, sardynka, makrela.

Warzywa i owoce: kapusta, brokuły, buraki, botwina, marchew, papryka, bataty, rośliny strączkowe, shitake, pasternak, bakłażan, pietruszka; owoce: tropikalne, leśne, śliwki, winogrona.

Tłuszcze roślinne: oliwa z oliwek.

Produkty mleczne: mleko zwierząt, jogurty, kefiry, maślanki, mozarella, ricotta, oscypek, feta, ziarnisty.
Produkty zbożowe: pieczywo chrupie, Ezechiela, chleb esseński, ryżowy, otręby, owsianka, proso, ryż dmuchany.

Przyprawy: pieprz Cayenne, imbir, curry, pietruszka.

Napoje: sok z ananasa, żurawinowy, kapuściany, winogronowy, napary z owoców dzikiej róży, imbiru, liści malin, żeń-szenia, zielona herbata.

Co należy do produktów niekorzystnych?

Nie zaleca się spożywania wieprzowiny, podrobów i drobiu, a także owoców morza i wędzonych ryb, żółwi i żab. Niedozwolone są też sery amerykańskie i pleśniowe oraz lody. Zabronionymi tłuszczami roślinnymi są oleje: kukurydziany, bawełniany, z orzeszków ziemnych, słonecznikowy i sezamowy oraz orzechy: kokosowe, nerkowce, pistacje, laskowe, piniowe, nasiona dyni, słonecznika i mak. Odradza się niektóre warzywa i owoce: kukurydza, karczochy, oliwki, rzodkiewki, pomidory, dynia, awokado, rabarbar, opuncję figową i granaty. Trzeba też zrezygnować z kukurydzianego pieczywa, płatków, pszenicy durum, pumpernikli, obwarzanków i pieczywa wieloziarnistego, gryki, jęczmienia, żyta i pszenicy. Z przypraw wykluczamy pieprz, cynamon oraz ketchup, a z napojów: napary z dziewanny, chmielu, lipy, rabarbaru, podbiału oraz sok z aloesu, pomidorów, alkohole, napoje gazowe w tym colę.

Oceń2.65 / 20

Podobne w temacie Dieta

Skomentuj Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa B

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 10 Cze 13, 22:52
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa BStek bzdur - wiarygodny tak samo, jak horoskopy. Grupa krwi w systemie A/B/O jest determinowana jednogenowo, nie ma zadnego powiązania n.p. ze zdolnościa do trawienia mleka (w populacji europejskiej) ani z reakcjami alergicznymi na mięsa/orzechy/warzywa etc. Równie dobrze można układać dietę wg. rzutów kostką:P
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 6 Cze 13, 17:13
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bjak na razie to drugi artykuł który czytam na ten temat i większość produktów które wy odradzacie tam polecali... kto ma rację ??? pewnie oba są na podobnie niskim poziomie
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 15 Lis 12, 21:47
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa BWybacz ale ja jestem B rh + i wszystko co wymienione nie pokrywa sie rzeczy ktore jak piszesz powinnam jesc powoduja reakcje alergiczne lub najnormalniej niesmakuja mi lub powoduja zaparcia itd. np olej z oliwy od roku uzywalam do smarzenia itd i nie moge moj partner musial sie przemoc do slonecznikowego mimo ze w hiszpanii jest dla nich...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 7 Cze 13, 18:36
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa BNie wiem, ile prawdy w tych dietach zgodnych z grupą krwi, ale wiem coś innego: oliwa z oliwek jest bardzo zdrowa, ale nie smaży się na niej, bo ma niską temperaturę dymienia.
Niemka
Niedziela | 11 Lis 12, 12:13
0    nie oceniono 0
Niemka
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa B"...Co jest dobre dla osób z grupą krwi B?
Mięsa: dziczyzna, jagnięcina, baranina, królik, kaczka. ..."
-kaczka nie jest wskazana dla osób z grupą krwi - B!
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 4 Mar 11, 15:39
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bdieta zgodna z grupą krwi
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 8 Cze 11, 04:09
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bdieta grupy B
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 15 Sie 10, 22:06
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bartykuł do dupy i nie pokrywa się z rzeczywistością...mam b rh+......i zaprezentowana tabelka jest zupełnie nietrafiona......b z d u r a:)
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 28 Cze 10, 12:55
+3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bta dieta jest dośc bzdurna. Zyję 30 lat i przetestowałam sporo składników pokarmowych. Uwielbiam zabronione pomidory i pieczywo żytnie. Po wskazanych bananach ma od zawsze mdłości , ryż, wafle ryżowe itp powodują u mnie zaparcia. Sorrki daruję sobie tę dietę.
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 31 Paź 09, 10:58
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa BProszę o poprawienie błędów ortograficznych!
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 16 Maj 12, 07:54
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bnie ma błędów ortograficznych
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 19 Lis 12, 03:11
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bsa bledy ortograficzne!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 1 Wrz 09, 11:08
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa Bdziwi mnie zalecenie spożywania chleba ezechiela, skoro zawiera on składniki niewskazane dla grupy B jak: soczewica i kukurydza i mąka pszenna.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 6 Sie 09, 17:30
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa BWiększość zdań zaczyna się od słowa: przyjmuje się, uważa, mówi się że itp. Dlaczego nigdzie, dosłownie nigdzie nie ma rzetelnych informacji popartych naukowymi dowodami na temat związku grupy krwi ze zdrowiem? Mam na myśli statystyki, randomizowane badania, jakiekolwiek słuszne, oparte na biochemicznej wiedzy wnioski. Brakuje tego wszędzie....więcej »
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Dieta zgodna z grupą krwi. Część III - grupa B

Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl