Polki.pl
kom. (23)

Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0

Jakiś czas temu amerykański naukowiec dr Peter D’Adamo wysnuł teorię, jakoby nasza wewnętrzna harmonia i ład fizjologiczny wynikały z diety. I to nie byle jakiej, ale zgodnej z grupą krwi… Nie znalazła jednak ona klinicznego uzasadnienia i w wielu środowiskach uznawana jest za coś absurdalnego.

Sprawdź też: odchudzająca dieta oxy

Jeśli chodzi o grupę krwi 0, to antropologia uznaje, iż jest to grupa krwi człowieka pierwotnego. Jak wiemy z prehistorii człowiek pierwotny to przede wszystkim myśliwy i rybak. Żywił się wyłącznie tym co zdobył. Był raczej ruchliwy, ponieważ walczył o przetrwanie i polował by przeżyć. Z czasem, człowiek poznał też rośliny, spożywając ich liście korzenie i wreszcie owoce.

Dr D’Adamo uznał, że najlepszym sposobem na zdrowie jest wzorowanie się na przodkach, wiec zachęcał właśnie do takiego zmodyfikowania swojego modelu żywienia. Uznał, że osoby z grupą krwi 0 najlepiej trawią składniki pokarmowe zawarte w mięsie, dlatego też nie zaleca się im wegetarianizmu.

Jego kolejna teoria głosi, że u osób z grupą krwi 0 częściej dochodzi do pojawienia się pewnych zaburzeń zdrowia – zapewne wynikłych z błędów dietetycznych. Ponoć częściej u nich występują nadwaga, zaparcia, zgaga, obrzęki, uczulenia, astma, choroba wrzodowa, problemy z krzepnięciem, zapalenie stawów i dna moczanowa (może jako wynik spożywania nadmiernej ilości mięsa?) oraz infekcje wirusowe.
Aby im zapobiec dr D’Adamo zaleca jeść tylko produkty właściwe danej grupie krwi lub neutralne. Czy słusznie?
– Poczekajmy na dalsze badania i analizy. Może ktoś wreszcie przedstawi konkretne i oficjalne stanowisko.

W ramach ciekawostki, warto jeszcze wiedzieć, że żywienie zgodne z grupą krwi dzieli wszelkie produkty na trzy zasadnicze grupy:

  • korzystne,
  • neutralne,
  • niekorzystne.

Co jest korzystne?
Przede wszystkim mięso, a zwłaszcza: cielęcina, wołowina, jagnięcina, baranina i dziczyzna. Z ryb zaleca się pstrągi, okonie, jesiotry, dorsze, halibuty, łososie, makrele, solę, śledzie, szczupaki i tuńczyki. Nabiał ogólnie nie jest korzystny dla tych osób, ale można spożywać naturalne sery białe – kozi, mozarella, feta, masła, mleko sojowe i inne jego produkty. Produkty mączne też nie należą do polecanych, ale można się pokusić o: tzw. chleb esseński (bez drożdży i konserwantów, zawiera pełne ziarno) i Ezechiela (biblijny). Przyprawami wspomagającymi są: pieprz Cayenne, pietruszka, curry. Zalecanymi tłuszczami roślinnymi są: oliwa z oliwek, a także oleje pochodzące z siemienia lnianego, nasion dyni i orzechów włoskich.
Do warzyw wskazanych posiadaczom grupy krwi 0, zaliczamy: paprykę, buraki, pasternak, dynię, jarmuż, kapustę bezgłową, karczochy, pietruszkę, rzepę, szpinak, bataty, cykorię, chrzan, rzymską sałatę, wodorosty, czosnek, paprykę i kalarepę. Owoce korzystnie wpływające na zdrowie opisywanej grupy to przede wszystkim śliwy i figi. Napojami polecanymi są soki i kompoty z suszonych śliw, ananasa, wiśni oraz napary z mięty, lipy, morwy, dzikiej róży, a także zwykła woda mineralna.

Czego nie wolno?
Mięsami niezalecanymi są: wieprzowina, bekony, boczki, podgardla oraz gęsina. Ryby, z których trzeba zrezygnować to: łososie wędzone, marynowane śledzie, barakuda. Nie wolno też spożywać kawioru ani ośmiornic. Zakazany nabiał obejmuje mleko, kefiry, jogurty, serwatkę, maślankę, sery żółte i pozostałe, bitą śmietanę, śmietanę kwaśną oraz lody. Trzeba też zrezygnować z produktów zbożowych, jak chleby białe, pełnoziarniste, bułki pszenne, pumpernikiel, grzanki, produkty z mąki durum, otręby. Zabrania się przypraw takich jak pieprz czarny, wanilia, cynamon oraz sosów – ketchup i majonez. Nie zaleca się też olejów: bawełnianego i kukurydzianego oraz orzechów: kokosowych, brazylijskich, ziemnych. Z warzyw wyklucza się: kapustę białą, czerwoną i pozostałe, bakłażany, brukselkę, kalafior, oliwki, pieczarki, shitake, zwykłe ziemniaki i kukurydzę. Owoce, których nie wolno przyjmować: truskawki, rabarbar, pomarańcze, melony, jeżyny, mandarynki. Napojami zakazanymi są soki z pomarańczy, jabłek, herbata z dziurawca, goryczki, liścia truskawki, podbiału, rabarbaru, łopianu, czarna herbata, kawa, cola oraz napoje gazowane.

Co jest neutralne?
Produktami neutralnymi, są wszystkie te, których nie ma w wyżej wymienionym spisie, a więc np. sól, kurczak, przyprawy ziołowe, jabłka, gruszki, grapefruity, banany, warzywa strączkowe itd. I to założenie odnosi się do pozostałych grup krwi, w oparciu o analizę korzystnych i niekorzystnych produktów.

Oceń2.79 / 24

Podobne w temacie Dieta

Skomentuj Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 28 Paź 14, 18:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Bzdura !!! Musiałabym odstawić wszystko, co lubię i czego jedzenie sprawia mi przyjemność, a jeść to, czego mój organizm nie toleruje i na widok czego mnie odrzuca. Jak mogłabym zrezygnować z mleka, wędzonego łososia, kukurydzy, żółtego sera i majonezu, chleba pszennego, czy bitej śmietany !!! A mięso, im go mniej widzę, tym lepiej. Nie...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 24 Wrz 13, 12:33
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0to jest chore!by co wymyslaja ,a w koncu trzeba prawie wszystko wykluczyc z jadłopisu
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 23 Lut 13, 10:37
+6    oceniono 8 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0a ja lubie wszystko co tu zakazane ;p mam zero a po ciemnym pieczywie nie jest mi zle i po tych innych rzeczach ;/ i uwielbiam jogurty i lody truskawki itd...
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 5 Sty 14, 15:52
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Ile masz lat?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 10 Lut 13, 20:58
+2    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0MAm grupę 0 RH +. To co tutaj jest napisane naprawdę się zgadza; po mleku mam straszne gazy i bóle brzucha, po bitej śmietanie biegunka. Wędzony łosoś również mi szkodzi. Chyba czas zmienić dietę :)
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 25 Sty 14, 19:19
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0a JA MAM ta grupe krwi i nie szkodzi mi mleko lososie wedzone nie wychodza z mojej lodowki sledzie ryby uwielbiam nie jem miesa czasami nie przepadam za miesiwem ale nie jest tak ze mieso nie znajduje sie na moim stloe
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Gru 12, 20:28
+4    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Produktem zakazanym są jabłka i neutralnym tez są jabłka? Pierwotny człowiek najpierw żywil się mięsem a potem owocami ? Nie wiedziałam! Ten artykuł nie jest dla mnie wiarygodny nawet w 10%.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 26 Lut 13, 16:41
+3    oceniono 5 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0soku z jabłek nie można a nie jabłek
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 10 Lis 12, 19:09
+3    oceniono 7 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0A dla mnie to są jakieś banialuki wyssane z palca :)
Mam grupę krwi 0 i nie znoszę mięsa. Od razu źle się po nim czuję. Tak samo jak po papryce czy po czosnku- żołądek odmawia mi posłuszeństwa i nic na to nie poradzę.
A życia bez truskawek czy mandarynek sobie nie wyobrażam.
Jestem ciekawa, skąd ktoś wytrzasnął tę dietę. Wyczytał z gwiazd?
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 8 Wrz 11, 22:58
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0myślę ,że ktoś tu nie ma racji od kiedy to korzystna jest woda gazowana gdzie czytam ,że niekorzystne są napoje gazowane coś tu nie rozumie albo jaka jest różnica między mięsem a drobiem ?czyli drób to ryba a ryba to pewnie w twojej diecie mięso ?
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 3 Lut 12, 18:11
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Wedlug tej diety nalezy wykluczyc z diety wszelkie gazowane napoje, mozna pic tylkowode Seltzera,ktora zawiera naturalne mikroelementy. Nie jest gazowana. Poza tym chyba sie Pani/Pan uczyl/la ze wszelkie organizmy zywe dzieli sie naryby,plazy, gady,ptaki issaki,dlatego kurczak zostal nazwany drobiem a ryba, ryba, wolowina to chyba...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 22 Sie 11, 07:23
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0mam grupę zero i czytając przypadłości stwierdzam że wszystko się zgadza, a już po przeczytaniu produktów które są zalecane a które zakazane mam pewność, bo widzę po czym się czuję źle a po których lekko i dobrze. zamierzam zastosować, a mam co zrzucać wierzcie mi. jakieś 35 kilo
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 6 Sie 13, 23:34
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Chetnie sie przylacze. Mam tez ze 30 do zrzucenia powodzenia
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 7 Lut 11, 15:43
0    oceniono 10 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Najlepiej to w ogóle nic nie jeść i na pewno się schudnie. Ale bzdura z tym jedzeniem zgodnie z grupą krwi!!!!!!!!!!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 14 Sie 10, 23:18
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0uzywki
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 3 Cze 10, 07:26
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Odżywianie zgodne z grupą krwi - ZDROWE POLSKIE PODEJŚCIE DUCHOWE

KREW TO PŁYN ŻYCIA!

czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska)
trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska)

biała krwinka część...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 28 Lut 10, 15:45
-4    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0dobrze, że kawy nie można pić, bo mój tata to trzy razy dziennie pije.
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 19 Sie 09, 17:22
+3    oceniono 5 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Co za krestyn to opracowywał: "mięso i drob', a drób to nie mięso?
"maka pszenna, zbozowa" co to za debilizm!!1
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 3 Lip 09, 08:16
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Właśnie czegoś takiego szukałam, może to w końcu rozwiąże mój problem z wyborem odpowiedniej diety, zwłaszcza, że skorzystam jeszcze z porad, które znalazłam na http://kuchnia.netbird.pl/a/294/14287,1 bo wydaja się skuteczne. Trzymajcie mocno kciuki żeby się udało.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 22 Sty 09, 18:19
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Wpadnijcie czasem na Żyj zdrowo forum, to jest najlepsze forum na temat jedzenia zgodnego z grupą krwi
migg
Poniedziałek | 25 Sie 08, 08:02
+1    oceniono 1 raz
migg
Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0allel 0 nie jest pierwotną wersją tego genu, lecz wywodzi się z allelu A. Grupa AB powstała najwyżej jedno pokolenie później od grupy B - oznacza ona przecież, że na jednym chromosomie mamy gen w wersji A, a na drugim gen w wersji B. Grupy krwi w układzie AB0 występują też u szympansów czy goryli i nie mają nic wspólnego z ich dietą
Grupy krwi...więcej »
anitka
Wtorek | 16 Gru 08, 19:13
0    oceniono 2 razy
anitka
Re: Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Mam 51 lat, 160 cm wzrostu a wagę 71 kg.Grupa krwi O. Obecnie prowadzę mało ruchliwy tryb życia (praca przy komputerze). Przeczytałam artykuły o produktach preferowanych i tych zabronionych. Chiałabym poprosić o podanie mi przykładowego jadłospisu, bo sama nie bardzo wiem jak to połączyć. Główny problem to śniadanie, bo do tej pory oczywiście...
beata  z podkarpacia
Sobota | 27 Gru 08, 15:14
0    nie oceniono 0
beata z podkarpacia
Re: Re: Re: Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0Witam .mam 160cm.wzrostu waze oklo 65kg.42lat.slyszalam ze do kazdej grupy krw przysluguje odpowiednia dieta co mam wyeliminowac z mojego jadlospisu przy grupie krwi 0RH plus
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Dieta zgodna z grupą krwi. Część I - grupa 0

Katalog prezentów
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl