Polki.pl
kom. (52)

Co wolno jeść w czasie ciąży?

Kwaśne czy słodkie? Dania posolone czy nie? Dużo warzyw czy mięsa...? Nieustannie zadajemy sobie różne pytania dotyczące higieny żywienia podczas ciąży. Ciągle dochodzą nas słuchy, że czegoś nam nie wolno, a coś jest wskazane w większych ilościach! Martwimy się, jak nie mamy ochoty na rybę, tylko na wątróbkę i słodycze. Czy te i inne obawy są uzasadnione?

Sól - za i przeciw

Czy w ciąży należy ograniczać spożycie soli? Nie, to dawny przesąd. Pokarmy ubogie w sól mogą być dla kobiet w ciąży wręcz niebezpieczne, ponieważ w ten sposób hamuje się łaknienie i dostarczanie organizmowi dodatkowych porcji płynów. Sól kuchenna zawiera poza tym także cenne składniki mineralne. czasem tylko, w przypadku zatrzymania się płynów (obrzęki) lub zatrucia ciążowego (stan przedrzucawkowy), pożywienie ubogie w sól ma na dłuższą metę pozytywne działanie. Ostatnio jednak wielu fachowców zaleca dietę bogatą w sól do leczenia stanu przedrzucawkowego. Odżywiaj się więc normalnie, to znaczy zjadaj potrawy ubogie w tłuszcze, ale bogate w białko i błonnik. Nie sól potraw przesadnie, ale tak, aby jedzenie było smaczne.

Co wolno jeść w czasie ciąży?

Jak Ryba w galarecie czy Wątróbka w paszteciku?

Podobno ryby są bardzo zdrowe w ciąży, ale czy trzeba się obawiać zanieczyszczenia rtęcią?
Rtęć jest jednym z niewielu składników, które mogą doprowadzić do zaburzeń rozwojowych u nienarodzonego dziecka. Jednak aby tak się stało, dziecko musiałoby przyjąć z jedzeniem bardzo duże ilości rtęci. okazjonalne spożycie węgorza, żarłacza, halibuta, szczupaka, okonia i tuńczyka nie powinno w żaden sposób wprawiać cię w niepokój. Oprócz jodu i selenu ryby dostarczają także cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Powinny więc być spożywane 2 razy w tygodniu.
Należy jednak uważać na surowe, marynowane w solance lub wędzone na zimno produkty rybne. Sushi, saskimi, solone śledzie, filety z pstrąga i wędzony łosoś mogą być źródłem zarażenia listerią czy toksoplazmozą, nicieniami czy innymi pasożytami. Jadaj więc raczej pasteryzowane produkty rybne.

Jeśli zaś na początku ciąży zjadłaś wątróbkę, czy musisz się teraz niepokoić? Zaleca się kobietom w ciąży, aby przynajmniej przez pierwsze trzy miesiące zrezygnowały ze spożywania wątróbki, ponieważ zawiera ona duże ilości witaminy A. Przy spożywaniu produktów zawierających wątróbkę, takich jak wątrobianka czy pasztet z wątróbki, powinnaś być raczej wstrzemięźliwa. przy normalnym odżywianiu się zapotrzebowanie na witaminę A jest wystarczające. W zasadzie przedawkowanie witaminy A nie jest możliwe - z jednym wyjątkiem - zdarza się, że jedna porcja wątróbki może zawierać bardzo dużą ilość witaminy A, zależy to od składu pokarmu zwierzęcia. Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach i w przypadku przedawkowania nie jest wydalana z moczem, tylko jest magazynowana w organizmie. tak więc nie jest konieczne dodatkowe dostarczanie dawek tej witaminy, która przy dużych ilościach może być niekiedy szkodliwa. jeśli jednak zjadłaś porcję wątróbki, a nie robisz tego regularnie, nie masz jeszcze powodu do niepokoju

Słodycze - początek otyłości czy zapotrzebowanie w cukry

”Kilogramami mogę jeść słodycze. Czy to jest niebezpieczne dla mojego dziecka? A czy w ciąży mogę stosować słodzik?”. Taka postawa jest nam nieobca, prawda? Spożywanie dużych ilości słodyczy (ponad 100g dziennie) nie jest poważnym problemem, jeśli nie jest zjawiskiem stałym. Przez pewien czas możesz zaspokajać swoje zachcianki kulinarne.

Przy długotrwałym, nadmiernym spożywaniu słodyczy (zwłaszcza wafelków i ciastek) mogą mieć one niepożądane działania uboczne, takie jak wyższe ciśnienie krwi, zatrzymanie się w organizmie wody, osłabienie mięśni i niedobór potasu. Kobiety, które jadły w ciąży duże ilości słodyczy, zgodnie z przeprowadzonymi badaniami wydają na świat swoje dzieci przeciętnie 2,5 dnia wcześniej. przyczyną tego jest fakt, że słodycze prowadzą do zwiększonej produkcji prostaglandyny, osłabiającej szyjkę macicy.

Jeśli chcesz ograniczyć kalorie, to takie zamienniki cukru jak sorbit, maltoza, laktoza, ksylit i fruktoza są dla ciebie nieodpowiednie. pod względem wartości kalorycznej odpowiadają one mniej więcej zwykłemu cukrowi.

Alergia czy pomówienie…?

Czy słyszałaś opinię, że jedząc truskawki przyczyniasz się do alergii twojego przyszłego dziecka?
To prawda, że truskawki mogą wywołać alergie u wrażliwych osób. Dotychczas jednak nie udowodniono, że spożycie truskawek w ciąży prowadzi do późniejszej alergii u dziecka. Jest tylko jeden wyjątek: jeśli sama kobieta w ciąży, przyszły ojciec lub oboje rodzice mają alergię na pewien określony składnik jedzenia, powinno się z niego zrezygnować także w ciąży. Jeśli więc ty i twój partner tolerujecie truskawki, nic nie stoi na przeszkodzie, aby je jeść.

Codziennie poznajemy swój organizm i jego zachcianki, które często są dyktowane przez maleństwo w brzuszku. Warto słuchać tego głosu. A w razie niepewności i obawy - można udać się do dietetyka bądź innego specjalisty - po poradę. Umiar dobry we wszystkim!

 

Irmina Szadkowska
www.miastodzieci.pl
Oceń2.90 / 31

Podobne w temacie Ciąża i poród

Skomentuj Co wolno jeść w czasie ciąży?

Gość
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 26 Kwi 13, 12:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ale przecież lato, owoce i warzywa to nie wszystko.... w tych suplementach jest więcej niż tylko witaminy z owoców i warzyw są też kwasy omega 3 a tych nie zdobędziesz z owoców i warzyw
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 26 Kwi 13, 22:38
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Masz racje o tym nie pomyślałam
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 4 Maj 13, 17:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?postaram się nie być nie miła ale zapytać muszę - to o czym myślałaś !?
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 4 Maj 13, 18:26
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?O niebieskich migdałach:P
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 24 Kwi 13, 19:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Czy w sezonie letnim, kiedy łatwiej nam o świeże warzywa i witaminy nie powinno odstawić się dodatkowych witamin
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 18 Kwi 13, 20:32
-1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Pamiętajmy, że nawet najlepsza dieta nie dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników, dlatego warto połączyć ja z odpowiednia suplementacja
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 12 Lis 12, 14:24
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Właśnie niedawno dowiedziałam się że jestem w ciąży. Mam 23 lata, dopiero co skończyłam studia i wyszłam za mąż. NIe planowałam tak szybko dziecka zważywszy, że dopiero co skończyłam studia i nie mam pracy. No cóż stało się, jestem zdana teraz jedynie na męża
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 5 Kwi 12, 12:51
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?czy wolno jeść tunczyka??????
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 1 Mar 12, 16:26
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?wiem ze nie wolno w ciazy jesc surowego miesa trzeba na to uwazac ja ogólnie to miesa surowego typu tatar nie jem bardziej do ogórków mnie ciagnie i do kwasnych potraw i poprostu staram sie zdrowo odrzywiac jem owoce i warzywa nie jem smazonych rzeczy tylko gotowane i pieczone ryby morskie 2 razy w tyg i dodatkowo raz dziennie biore witaminy...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 11 Lut 12, 10:25
-2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Żal mi wszystkich wiecie. Każda osoba jest dorosła nawet ta co ma 13 lat . Dziewczyny jestem z wami :-*
Soto34KELLIE
Sobota | 7 Sty 12, 00:37
0    nie oceniono 0
Soto34KELLIE
Re:I had got a dream to begin my commerce, nevertheless I didn't have got enough amount of cash to do that. Thank goodness my mate advised to take the mortgage loans. Thus I used the collateral loan and made real my dream.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 9 Gru 11, 10:42
+2    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?a ja jestem w 5 miesiącu, i ani nie wymiotowałam, ani do teraz nie mam jakiś specjalnych zachcianek. czuję się normalnie, każdy przechodzi inaczej ciążę.
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 28 Lis 11, 15:30
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Ja tez jem co popadnie, i tak robcie
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 25 Lis 11, 13:10
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?hahah :) dziewczyny nie jedzcie wcale :P ogórki w occie, wątróbka,.. jeśli je sie to od czasu do czasu nie zaszodzi wam, nie jest to wzbronione całkowicie lecz w nadmiarze :)
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 25 Paź 11, 08:04
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?czesc, wczoraj dowiedzialam sie ze jestem w ciąży. mam 17 lat urodze pewnie w okolicach mojej 18. niczego nie żałuję, wiem że będzie ciężko ale damy radę z moim chłopakiem ma on pracę 20 lat i jest bardzo odpowiedzialny. zawsze sobie mówiłam ze jak będzie wpadka, to będzie dzieciątko chciane lecz nieplanowane. mimo wszystko jestem bardzo...
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 11 Sty 12, 14:20
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Mialam podobna sytuacje :) Teraz moja corka ma juz 7 lat. Podczas ciazy pewnie wielokrotnie spotkasz sie z krytyka ale pamietaj ze dobra matka mozna byc rodzac dziecko nawet w mlodym wieku. Powodzenia :)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 18 Wrz 11, 19:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?czy mozna jesc ogorki w occie? bo ktos mi mówil ze nie
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Wrz 11, 12:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Octu nie poleca się nawet tym kobietom, które nie są w ciąży. Ogórki w occie do najzdrowszych nie należą.
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 16 Wrz 11, 04:59
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?jestem pierwszy raz wciąży 2 miesiąncu w ciąży mam 22 co mogę jesc a co nie prosze odpiscie mi bo nie wiem
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 6 Wrz 11, 15:44
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ja to jem wszystko na co tylko mam ochote
Gość We-Dwoje.pl
Sobota | 2 Lip 11, 22:56
-10    oceniono 12 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?mam 13 lat i jestem w ciązy 5 miesiecy :)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 31 Lip 11, 18:33
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?zapytaj sie doroslych , bo sama jestes jeszcze dzieckiem
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Wrz 11, 13:17
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Dzieci rodza dzieci!!!!! Wstyd!!!!!!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 10 Paź 11, 14:55
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?a ja pomyślałam ze ty żartujesz z tą ciążą....
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 1 Mar 12, 16:17
0    oceniono 2 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?13 lat to na prawde masz sie czym chwalic tragedia gdzie ty masz matke i ojca zeby w tym wieku zajsc w ciaze to niebezpieczne i wstyd dla rodziny a przede wszystkim to ci powinno byc wstyd to jest niedopomyslenia ja mam 24 lata i jestem w 1 ciazy i sie ciesze a ty 13 lat a gdzie twoja mlodosc nastolatki i beztroska wstyd!!!!!
Wiolaaa
Sobota | 8 Gru 12, 19:20
0    nie oceniono 0
Wiolaaa
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?zgadzam sie z Toba.ja mam 26 lat i jestem pierwszy raz w ciazy,na poczatku sie troche obawialam bo nie jestem jeszcze z mezatka,ale zamierzamy sie pobrac po porodzie,a tu czytam 13 lat..masakra,ja w tym wieku jeszcze sie lalkami bawilam,
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Kwi 11, 14:07
-3    oceniono 5 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ja miałam 16 lat jak urodziłam córkę teraz Sandra ma 19 i wcale tego nie żałuje.Nie przejmuj się krytyką innych.
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 11 Wrz 11, 13:21
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Pani tez nie ma nic w glowie, chyba raczej bez szkoly i inni musza na takie osoby pracowac!!! Bo jak ma sie jeszcze 13 lat to jest sie dzieckiem i trzeba sie uczyc!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 29 Wrz 11, 08:08
+1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?A to nie jest taka jak się Pani wydaje, na mnie nikt nie pracuje sama urodziłam syna mając lat 17 skończylam liceum zrobiłam mature teraz kończe 2 kierunek na UJ pracuje i wychowuje , szkoły nie przerwałam i teraz nikt na mnie nie pracuje i nigdy nie pracowała potrafiłam łączyć szkołe , prace i wychowywanie dziecka , wiec ocena wszytkich...
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 14 Kwi 11, 14:07
-3    oceniono 7 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ja miałam 16 lat jak urodziłam córkę teraz Sandra ma 19 i wcale tego nie żałuje.Nie przejmuj się krytyką innych.
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 3 Sty 11, 01:17
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?jestem w 7tyg ciazy jak na razie jedzenie moze dla mnie nieistniec jem bo musze ale na nic nie mam ochoty jak dlugo czuje sie wstret do jedzenia?????
ewa-12 tydzien
Środa | 19 Sty 11, 22:00
0    nie oceniono 0
ewa-12 tydzien
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ja obrzydzenie do jedzenia mialam od 6 do 10 tyg ciazy, na poczatku ciazy jadlam ile wlezie, aktualnie-12 tydzien lubie jesc wszystko co moge, chociaz czasem juz nie mam pomyslow na co akurat mam ochote... to wszystko jest indywidualnie zalezne od kazdej kobiety-nie ma okreslonych regul i terminow. ale nie martw sie od 2 trymestru (13 tydzien)...
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 20 Lip 10, 21:06
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Jestem w pierwszym miesiącu ciąży i pomimo biegunki i mdłości mam wilczy apetyt i jem wszystko na co mi przyjdzie ochota. A wszystkie potrzebne witaminy przyjmuję w tabletkach. Oczywiście że nie wolno pić alkoholu ani palić papierosów ale jeść ?? Dziewczyny jedzcie i nie żałujcie sobie.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Wrz 11, 12:46
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?No niekoniecznie jedzcie wszystko bo np. steki czy tatar to nie polecam w ciązy
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 10 Cze 10, 13:41
+1    oceniono 1 raz
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?co wolno jak się jest w ciąży
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 24 Maj 10, 20:21
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?mam juz dwoje dzieci w wieku 17 i 13 lat ,teraz jestem w ciazy i moze wydac sie to smieszne ale nie wiem czy moge napic sie normalnej kawy bo mi zabraniaja
ewa-12 tydzien
Środa | 19 Sty 11, 22:03
0    nie oceniono 0
ewa-12 tydzien
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?z tego co mi wiadomo picie kawy nie jest wskazane w ciazy-zbytnio podnosi cisnienie-nie jest to dobre dla dziecka. zalezy jeszcze o jakiej kawie mowimy-czarna "siekiera" oczywiscie ze nie wchodzi wogole w gre, ale mysle ze raz na 2 tyg mozna sobie pozwolic na leciutka kawke z pasteryzowanym mlekiem :)
GŁUPOTY PISZECIE
Sobota | 22 Maj 10, 21:19
0    oceniono 8 razy
GŁUPOTY PISZECIE
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Ja jadłam wszystko w ciąży tatara , wątróbke , smażone , pieczone , kwaśne , słodycze itd. Urodziłam zdrową 4-kilową dziewczynke i przytyłam w ciąży 8 kg. Nie piłam tylko alkoholu. Takie głupoty piszecie że brak mi słów , to wolno tego nie wolno. Dziewuchy jedzcie to na co macie ochote!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 27 Sty 11, 18:43
-2    oceniono 6 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?to glupia jestes !
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 27 Wrz 11, 12:49
+4    oceniono 4 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Wiesz narkomanki czasami też rodzą zdrowe, duże dziewczynki ale czy to znaczy, że narkomania to dobry pomysł dla ciężarnej?
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 9 Maj 10, 14:45
-1    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?a co uwazacie na 17sto latke w ciazy znaczy w tym roku koncze 18 ?????
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 11 Gru 09, 17:57
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Co można jeśc w czasie ciąży?
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 17 Lis 09, 15:36
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?czy można jeść kwaśne
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 19 Sty 11, 22:05
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?jasne, ze mozna jesc kwasne-podobno slynne ogorki kiszone sa jednym z dwoch nalogow w ciazy, oprocz slodyczy ;) nie wiem czy to prawda ale podobno kwasne potrawy wroza chlopca a slodycze dziewczynke-ale nie gwarantuje tych informacji...
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 19 Paź 09, 17:25
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?Czy w czasie ciąży można jeść grzyby marynowane??
Gość We-Dwoje.pl
Środa | 26 Sie 09, 18:23
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?cześć!!!dziś dowiedziałam się żę jestem w ciąży.bede mama po raz pierwszy i zupełnie nie wiem jak się odżywiać!!! strasznie się cieszę że bede miała bobaska- mojego małego bąbla.Proszę o odpowiedź co jest dobre dla mojego dzidziusia!!!
merry667
Piątek | 8 Sty 10, 12:58
0    nie oceniono 0
merry667
Re: Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?ja jem wszystko i dobrze sie czuje. tylko trzeba uwarzac na smazone potrawy
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 31 Lip 09, 10:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?czy wojno jesc jajka w czasie ciazy
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 21 Kwi 09, 13:53
-3    oceniono 3 razy
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?jestem w ciąży mam 14 lat mieszkam w knurowie i uwilebiam jeść.. !! :))) :***
ki
Poniedziałek | 11 Sty 10, 21:03
+1    oceniono 3 razy
ki
Re: Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?nie za wczesnie na ciaze? gdzie ty miałaś głoweć nogi
lusi
Poniedziałek | 23 Lut 09, 19:17
0    nie oceniono 0
lusi
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?heh a jem duzo słodyczy bo je kocham a za tydzien rodze
Gość We-Dwoje.pl
Poniedziałek | 23 Lut 09, 19:14
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Co wolno jeść w czasie ciąży?kocham jesc! i jem i jem....
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Co wolno jeść w czasie ciąży?

Katalog prezentów
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl