Polki.pl
kom. (11)

Cellulit pod kontrolą

Całkowite pozbycie się znienawidzonej skórki pomarańczowej dla wielu z nas okazać się może nierealne. Warto jednak na wiosnę nauczyć się trzymać na wodzy wroga nr 1 kobiecych pośladków!

Cellulit pod kontroląSpośród wszelkich metod, rad i lekarstw, na pierwsze miejsce wysuwa się zdecydowanie… szczotkowanie ciała! Eksperci są zgodni, że to kluczowa broń w walce z cellulitem, nawet wręcz sposób na zwycięstwo totalne. Cała filozofia polega na przyspieszaniu obiegu limfy, która oczyszcza nasze ciało z toksyn oraz, krążąc, generalnie sprzyja jędrności skóry. Suchą skórę masujemy energicznie szczotką, od stóp w górę, zawsze w kierunku do serca, najlepiej dwa razy dziennie. Postarajmy się, aby włosie szczotki było w 100% naturalne (z kozy lub dzika), zaś uchwyt wygodny. Na delikatniejszych partiach skóry wykonujmy mniej dynamiczne ruchy.
5 minut szczotkowania, przed prysznicem, który pomoże pozbyć się martwej tkanki, to sprawdzona metoda redukcji cellulitu. Mało kosztowna, niezajmująca wiele czasu, ma również inne zalety:

  • stymuluje krążenie poprawiając koloryt skóry,
  • wygładza naskórek ścierając obumarłe komórki,
  • wspomaga regenerację skóry,
  • stymuluje produkcję sebum, przynosząc ulgę suchej skórze
  • nadaje skórze blask i świeżość.

Obok szczotkowania, na podium głównych wrogów cellulitu są jeszcze dieta i gimnastyka.
Nie ma co ukrywać, że sama zmiana menu nie pozbawi nas pomarańczowej skórki, jednak regularne jadanie dużej ilości owoców i warzyw, ograniczanie tłuszczów zwierzęcych, kofeiny, nikotyny oraz alkoholu oraz picie minimum dwóch litrów wody dziennie to rozsądny wybór gwarantujący, że sytuacja nie będzie się pogarszać. Dietetycy zamiast soli, pieprzu i ostrych przypraw radzą również przestawić się na zioła i nasiona. Z kolei fasola, soczewica i cieciorka pomogą dostarczając dużą ilość błonnika i niezbędnych protein.

No i oczywiście trzeba ruszyć się z kanapy – aktywność fizyczna nie tylko sprzyja redukcji cellulitu, ale również zwiększa dopływ krwi do powierzchni skóry, czyniąc brzydkie grudki mniej widocznymi. Najlepsze rezultaty przynosi 30-60 minut aerobiku, pięć-sześć razy w tygodniu. Nie zaszkodzą również ćwiczenia siłowe – mięśnie pomagają ukryć pomarańczową skórkę. Na widoczne efekty trzeba czekać 6-12 tygodni.

Poza tym masaże, specjalne kremy, zabiegi w gabinetach, dużo nawilżania skóry oraz filtry przeciwsłoneczne, które utrzymują wilgotność skóry, a zarazem i jej jędrność. W sumie, nic trudnego a radość na plaży bezcenna!
 

Oceń5.00 / 1

Podobne w temacie Kosmetyczne ABC

Skomentuj Cellulit pod kontrolą

Gość
22 latka
Wtorek | 25 Maj 10, 13:05
0    nie oceniono 0
22 latka
Re: Cellulit pod kontroląwitam, cellulitu nie da sie szybko pozbyc lezac na kanapie i ogladajac tv :) trzeba cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc!!! i przypominam wszystkim pania i panom przy okazji ze cellulit nie jest zmora jedynie osob otylych bo czesto slyszy sie ze nie dba o siebie gruba to i dobrze jej tak niech ma cellulit. Sama waze 48 kg a tez mam problemy z...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Piątek | 19 Mar 10, 12:31
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląwitam, polecam spray cellulit seria o pur ze szwajcarii oxy-time .pl , rewelacyjnie sie wchłania i co najwazniejsze DZIAŁA I TO DOBRZE
esterka799
Środa | 1 Lip 09, 17:35
0    nie oceniono 0
esterka799
Re: Cellulit pod kontroląwitam!!! mam pytanie czy ktoś z was wie jak szybko pozbyć się cellulitu??
www.mojsalon.pl
Piątek | 29 Maj 09, 00:32
0    nie oceniono 0
www.mojsalon.pl
Re: Cellulit pod kontroląNa pewno ważna jest odpowiednia pielęgnacja, racjonalne odżywianie, masaże, ale i zabiegi u kosmetyczki, które wygładzą skórę,poprawią cyrkulację krwi, zredukują skórkę pomarańczową itd. Polecam zabiegi z udziałem masażu próżniowego, jak żelazko antycellulitowe.
Gość We-Dwoje.pl
Wtorek | 28 Kwi 09, 18:15
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląteż kupiłam sobie program antycellulitowy pharmaceris i bardzo mi sie podoba :) u mnie pierwsze efekty w postaci luźniejszych spodni już są - a używam od dwóch tygodni :) skóra też wygląda zdecydowanie lepiej :)
Gość We-Dwoje.pl
Niedziela | 19 Kwi 09, 00:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląa ja wczoraj zaopatrzyłam się w nową serię od dr Eris - Pharmaceris C. kupiła sobie tabletki + peeling +krem-żel i zamierzam kompleksowo powalczyć z moim cellulitem. mam nadzieję, że po 14 dniach zobaczę pierwsze efekty.
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 16 Kwi 09, 14:28
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląA JA POLECAM MOBILNĄ SAUNĘ NA PODCZERWIEŃ- SCHUDŁAM JUŻ 3 KG REWELKA ,KUPIŁAM W GDYNI
Kasia23
Wtorek | 2 Cze 09, 15:39
0    nie oceniono 0
Kasia23
Re: Re: Cellulit pod kontroląRównież polecam! Aczkolwiek ja nie posiadam sauny tylko lampę, którą przywiózł mój ojciec jakieś 8 lat temu z niemiec, jednak jej dobroczynnym działaniem zainteresowałam się dopiero 2 lata temu.. teraz na wasze szczęście są one również dostępne w naszym kraju - nabycie takiej lampy to wydatek w granicach 40 zł. Promienie infra-red wnikają bardzo...więcej »
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 16 Kwi 09, 14:02
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląPRZYWIOZŁAM GO ZE SZWAJCARII W STYCZNIU, ale teraz mozna juz dostać te kosmetyki w Polsce. Spray jesty w opakowaniu 150ml-i mi wystarcza na około miesiąc do półtora( zależy jakie partie ciała masz zaatakowane cellulitem i jaka jesteś duża). Teraz w kwietniu kupiłam juz w Polsce , polecam oxy-time.pl
Gość We-Dwoje.pl
Czwartek | 16 Kwi 09, 13:58
0    nie oceniono 0
Gość We-Dwoje.pl
Re: Cellulit pod kontroląPOLECAM KOSMETYKI TLENOWE NOWOŚĆ NA NASZYM RYNKU ZE SZWAJCARII- SPRAY NA CELLULIT oxy-time
Basiaaaaaaaaaaa
Czwartek | 16 Kwi 09, 13:59
0    nie oceniono 0
Basiaaaaaaaaaaa
Re: Re: Cellulit pod kontroląa jak długo uzywasz tego kosmetyku?
Napisz komentarz i dołącz do dyskusji

Podobne do Cellulit pod kontrolą

Katalog prezentów
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl