POLECAMY

Taniec dobry dla… mózgu

Lubisz tańczyć, spacerować, jeździć na rolkach? To świetnie – masz szansę poprawić pamięć.

Taniec dobry dla… mózgu fot. dreamstime

Naukowcy z King's College w Londynie przez 16 lat badali grupę pań w wieku 43-73 lat. Okazało się, że kobiety, które miały najsilniejsze nogi, na długo zachowywały zdolności uczenia się i myślenia. Badacze przypuszczają, że dzieje się tak dlatego, bo podczas ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, organizm wytwarza związki chroniące mózg przed uszkodzeniem. Im więcej więc będziesz się ruszać: tańczyć, biegać lub choćby spacerować, tym dłużej twoje komórki mózgowe zachowają młodość.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)