Przepis Beaty Pawlikowskiej: koktajl leśny

Miks polskich i tropikalnych owoców.

Edyta Ciepieńka / 6 miesięcy temu

Przepyszny koktajl można zrobić nie tylko z mango, papai czy melonów, lecz także z owoców, które rosną w Polsce. Sok leśny sporządzony według przepisu Beaty Pawlikowskiej jest na to najlepszym przykładem!

Najważniejszym komponentem soku leśnego jest borówka amerykańska - przepyszny owoc o intensywnej, ciemnoniebieskiej barwie, który zawiera mnóstwo cennych witamin i minerałów. Borówka m.in. poprawia wzrok, obniża poziom "złego" cholesterolu i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Borówki śmiało możesz zastąpić czarnymi jagodami, najlepiej zebranymi osobiście w lesie.

Koktajl leśny to prawdziwa uczta dla podniebienia! Orzeźwiająca, lekko kwaskowata borówka tworzy ze słodkimi truskawkami i kremowym bananem przepyszną, intrygującą w smaku kompozycję. Skorzystaj z przepisu Beaty Pawlikowskiej i podaruj sobie odrobinę przyjemności!

Koktajl leśny według przepisu Beaty Pawlikowskiej

Do przygotowania koktajlu leśnego potrzebujesz:

  • garści truskawek,
  • garści borówek amerykańskich albo czarnych jagód,
  • 1 banana,
  • dwóch listków świeżej bazylii.

Jak zrobić koktajl leśny?

  1. Umyj truskawki, obierz je z szypułek, pokrój na mniejsze kawałki i włóż do miksera.
  2. Pokrój w kostkę 3/4 banana (dzięki niemu sok uzyska kremową konsystencję).
  3. Włóż do miksera garść borówek, dodaj odrobinę wody mineralnej i zmiksuj owoce.

Więcej przepisów na soki i koktajle:

Jak przygotować koktajl truskawkowo-brzoskwiniowy?
Jak przygotować sok wiosenny z imbirem?
Jak przygotować sok brzoskwiniowy?

 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)