Trening ogólnorozwojowy dla początkujących na całe ciało cz.1

Chciałabyś, by twoje ciało było pięknie wyrzeźbione? Zobacz, jak powinny ćwiczyć osoby początkujące. Trening prowadzi Alicja Mazurkiewicz.

Trening ogólnorozwojowy dla początkujących na całe ciało cz. 1

Nie wiesz, od czego zacząć swoją przygodę z treningami? Odpowiedź jest prosta - zacznij od treningu ogólnorozwojowego. Oto, jakie ćwiczenia proponuje doświadczona trenerka personalna Alicja Mazurkiewicz.

Gdy skończysz wykonywać ćwiczenia z części pierwszej - zapraszamy do cz. 2 treningu:

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)