Trening na wysmuklenie pleców, ramion i brzucha krok po kroku

Zobacz, jak ujędrnić ciało jeszcze przed wakacjami!

Trening na wysmuklenie górnych partii ciała krok po kroku

Zobacz, jakie ćwiczenia powinnaś wykonać na górne partie ciała, by świetnie prezentowały się w bikini. Trening przygotowała trenerka personalna Alicję Mazurkiewicz.
Pamiętaj, by po treningu porządnie rozciągnąć mięśnie! Nie wiesz, jak to zrobić? Zobacz naszą propozycję stretchingu po ćwiczeniach:

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)