Jak wykonać jogiczne powitanie słońca?

Dowiedz się, jak poprawnie wykonać to ćwiczenie i przywitaj każdy dzień z uśmiechem i dobrym samopoczuciem!

Jak wykonać jogiczne powitanie słońca?

Ekspertka Kasia Bem pokazuje, w jaki sposób przywitać nowy dzień za pomocą ćwiczeń z zakresu jogi. To właśnie ta pozycja zafunduje ci porządny zastrzyk energii, który będziesz odczuwać aż do samego wieczora.

Powitanie słońca poprawia krążenie krwi, oczyszcza organizm z toksyn, masuje wewnętrzne organy i zwiększa odporność na stres. Naprawdę warto je wykonywać!

Kasia Bem, nauczycielka jogi, autorka książki "Happy Detoks"

Więcej informacji o książce "Happy Detoks"

"Happy Detoks” to kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania. To niezwykła książka wzbogacona o treści interaktywne.

Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje w mediach jako ekspert w tej tematyce.
 

Dowiedz się więcej:

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)