Jak wrócić do formy po ciąży?
Trenerka fitness Sylwia Wiesenberg podpowiada, w jaki sposób ćwiczyć i o jakie nastawienie do świata warto powalczyć, jeśli chcesz zmienić swoje ciało po ciąży. Twórczyni metody Tonique fitness opowiada o tym, jak było w jej przypadku i jak czuła się po urodzenie pierwszego i drugiego dziecka.Jeśli planujesz zacząć ćwiczyć, by wrócić do ciała sprzed porodu, zobacz ten film. Na pewno odbuduje twoją wiarę we własne możliwości i sprawi, że uda ci się osiągnąć cel. Bo chcieć to móc!
Zobacz też:
Trening Sylwii Wiesenberg krok po kroku
8 żaleznych zasad odchudzania po ciąży
Te ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży
8 żaleznych zasad odchudzania po ciąży
Te ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży
