5 najważniejszych zasad domowej pielęgnacji paznokci

18.11.2008

Aby odżywki do paznokci zadziałały jeszcze lepiej, ich stosowanie połącz ze sprawdzonymi zabiegami pielęgnacyjnymi.

paznokcie, pilnik, kobieta, jak dbać o paznokcie

Jak dbać o paznokcie domowymi sposobami?

  • Olejek rycynowy to sprawdzony sposób na poprawę wyglądu paznokci i skóry wokół nich.
  • Oliwa z oliwek z sokiem z cytryny. Nawilża i lekko rozjaśnia kolor płytki (np. po malowaniu ciemnym lakierem, gdy nie użyłaś bazy).
  • Dieta. Bogata w białko, wapń, żelazo, cynk i krzem pomoże utrzymać paznokcie w dobrej kondycji. A więc powinna być dobrze zbilansowana i pełnowartościowa.

Plan pielęgnacji paznokci dla ciebie:

  1. Codziennie smaruj ręce kremem do rąk, a stopy – kosmetykiem do stóp. Wmasuj go też w palce – podziała wtedy na paznokcie i skórę wokół nich. Kremy do rąk stosuj po każdym moczeniu rąk (po myciu, zmywaniu itp.). Dobrze, aby miały filtry UV (skóra rąk szybko się starzeje).
  2. Skóra rąk i paznokcie nie lubią gorącego powietrza, np. z suszarek elektronicznych. Staraj się ich nie używać, a jeśli nie masz innego wyjścia – zaraz potem wetrzyj w dłonie krem (noś go zawsze w torebce!).
  3. Regularnie rób dłoniom peeling, porządnie wmasowując go też w palce. Nie uszkodzisz paznokci, a skórki wokół będą miękkie i zadbane.
  4. Codziennie malujesz paznokcie kolorowym lakierem? Zrób przerwę na kurację odżywkową – naprawdę tego potrzebują. Pamiętaj, że zadbane paznokcie pomalowane tylko odżywką (bezbarwną lub mleczną) są bardzo seksowne.
  5. Odżywki i olejki do zmywania stosuj na noc. Wtedy podziałają skutecznie.

Jak dbać o paznokcie właściwą odżywką?

Dobierz odpowiednią odżywkę do paznokci. Poznaj rodzaje odżywek:
  • Wzmacniające, przeznaczone do kruchych i łamliwych paznokci. Są wzbogacone w składniki, które "wbudowują się" w płytkę paznokcia (np. ceramidy, proteiny) i sprawiają, że staje się ona twardsza i bardziej odporna na łamanie. Odżywki tego typu stosuj codziennie – także jako bazę pod lakier.
  • Regenerujące, odżywcze. Te z kolei są wzbogacone głównie w składniki nawilżające i wspomagające odrastanie zdrowych paznokci (np. witaminy). Mogą mieć postać lakieru (zwykle nadaje on ładny połysk, można go stosować jako naturalne wykończenie manikiuru) lub oliwki, która jednocześnie pielęgnuje skórki.
  • Kremy, oliwki, maseczki. Intensywnie pielęgnują przesuszone i zniszczone paznokcie i skórki. Stosuj je jako kurację – po nałożeniu trzeba je wmasować (nie nakładaj potem lakieru – nie będzie się trzymał tłustawej płytki).

"Nie" dla paznokci

  • Jeśli dużo pracujesz na komputerze, obcinaj na krótko paznokcie lub stukaj w klawisze opuszkami. W przeciwnym razie mogą się rozdwajać.
  • Nie skub lakieru, gdy zaczyna odpryskiwać. Jeśli robisz to często, możesz uszkodzić płytkę.
  • Staraj się jak najrzadziej wycinać skórki (czasami to konieczne). To przyspiesza ich narastanie.
  • Nie używaj zbyt często polerki do paznokci. To mocno je osłabia i powoduje, że stają się kruche.
  • Nie nakładaj tipsów! Bardzo niszczą i osłabiają paznokcie. I są de mode!

Czytaj także:

Na podstawie artykułu z magazynu Uroda

Publikacja:
Marta Wilczkowska Redaktor, Specjalista SEO
Oceń artykuł 176 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Oliw2014.06.06 18:55
odpowiednia dieta, pielęgnacja kosmetykami i odżywkami różnego typu. Ja polecam odżywkę od Sally Hansen, bardzo sobie ją chwalę :)
Amelia2014.06.06 14:33
Niestety przy codziennej pracy i złym odżywieniu paznokci można szybko je zniszczyć. Moje ostatnimi czasy wyglądały tragicznie, na szczęście koleżanka poleciał mi skrzypolen z biotyną. Widać efekty, już nie mam się czego wstydzić.
007 cd2014.02.03 22:10
Pomarańcze i mandarynki! Polecam serdecznie! Podam tu przepis na piękne i zadbane paznokcie. Drogie panie będziecie zszokowane wynikiem! 1. Weź miskę, pół pomarańczy, pół cytryny, mandarynkę, 100 ml oleju rzepakowego i 35ml wódki oraz taśmę klejącą. 2. Sok z cytryny, pomarańczy i mandarynki wyciśnij do miski. Zmiksuj go. 3. Następnie wlej cały olej i wódkę. Musisz poczuć, że bardzo śmierdzi alkoholem. Jeśli jest inaczej, dolej DRUGIE TYLE wódki. 4. Zmieszaj wszystko. 5. Teraz utnij taśmę klejącą na 10 kawałków, tak aby każdy z nich bez problemu owiną się wokół końca palca i paznokcia. 6. Weź pędzel i zamocz go w roztworze a potem pomaluj nim paznokcie. 7. Owiń taśmę wokół paznokci. Czekaj tak 4 godz. 8. Zdejmij taśmę i ciesz się pięknem paznokci! Oto on! ZMYŚLONY i pewnie CAŁKOWICIE BEZUŻYTECZNY przepis na cudowne paznokcie!
007 cd2014.02.03 22:09
Pomarańcze i mandarynki! Polecam serdecznie! Podam tu przepis na piękne i zadbane paznokcie. Drogie panie będziecie zszokowane wynikiem! 1. Weź miskę, pół pomarańczy, pół cytryny, mandarynkę, 100 ml oleju rzepakowego i 35ml wódki oraz taśmę klejącą. 2. Sok z cytryny, pomarańczy i mandarynki wyciśnij do miski. Zmiksuj go. 3. Następnie wlej cały olej i wódkę. Musisz poczuć, że bardzo śmierdzi alkoholem. Jeśli jest inaczej, dolej DRUGIE TYLE wódki. 4. Zmieszaj wszystko. 5. Teraz utnij taśmę klejącą na 10 kawałków, tak aby każdy z nich bez problemu owiną się wokół końca palca i paznokcia. 6. Weź pędzel i zamocz go w roztworze a potem pomaluj nim paznokcie. 7. Owiń taśmę wokół paznokci. Czekaj tak 4 godz. 8. Zdejmij taśmę i ciesz się pięknem paznokci! Oto on! ZMYŚLONY i pewnie CAŁKOWICIE BEZUŻYTECZNY przepis na cudowne paznokcie!
qunia2014.01.24 16:19
no właśnie, jak dbać o paznokcie u nóg? tak samo?
magda f.2014.01.03 16:16
Systematycznie podawana odżywka new nails, powinna doskonale załatwić sprawę, tj. stosowana. Ja w zasadzie doprowadziłam do normalności paznokcie, które były na całkowitym dnie - teraz są oczywiście w znacznie lepszym stanie, wyglądają ładnie i zdrowo. Nie radzę dopuszczać paznokcie do kiepskiego stanu - same problemy ;/
sxuw2013.12.15 16:05
Naprawdę dobrze podpowiadają przez 3tygodnie i juz sa w pidziemy uwierzcie im xD ;D
sxuw2013.12.15 16:04
Naprawdę dobrze podpowiadają przez 3tygodnie i juz sa w pidziemy uwierzcie im xD ;D
mmm2013.11.12 19:28
jej
arla2013.07.18 15:24
Wprowadźcie sobie tą odżywkę new nails - bujałam się z fatalnymi paznokciami przez wiele miesięcy. Po wprowadzeniu odżywki, mniej więcej po miesiącu paznokcie powróciły do normalności. Teraz są dokładnie takie, jakie chciałam mieć ;-)
Gość2013.05.22 14:21
e dziewczyny a jak dbać o paznokcie, które są zmasakrowane tipsami?
Gość2013.05.22 14:21
Jak dbać o paznokcie systematycznie
Gość2012.12.12 14:27
Wystarczy odżywka new nails i po sprawie... U mnie po miesiącu udało się całkowicie usunąć kiepski wygląd paznokci. W końcu zaczęły one wyglądać normalnie i właśnie głównie o to, w tym wszystkim chodziło. Niestety, ale przez większość czasu moje paznokcie wyglądały po prostu źle...
Gość2012.11.11 16:12
po prostu 2 rzeczy trzeba zrobić : 1.Dbać 2.Malować Szwecką recepturą kosztuje tylko 6,50 warto POLECAM :)
Gość2012.09.23 16:19
ja uzywazm tzw. vitamin bomb i calcium gel firmy (chyba) italian nails czy jakos tak, kupionej w hurtowni kosmetycznej. BARDZO dobrze robi podgrzanie oliwki z oliwek z odrobina soku z cytryny i moczenie paznokci ale trzeba to robic codziennie przez min. tydzien. Po tym paznokcie sa mocneiejsze. Moze ktos ma jakis obry preparat na wygladzenie skorek???
Gość2012.09.23 16:18
ja uzywazm tzw. vitamin bomb i calcium gel firmy (chyba) italian nails czy jakos tak, kupionej w hurtowni kosmetycznej. BARDZO dobrze robi podgrzanie oliwki z oliwek z odrobina soku z cytryny i moczenie paznokci ale trzeba to robic codziennie przez min. tydzien. Po tym paznokcie sa mocneiejsze. Moze ktos ma jakis obry preparat na wygladzenie skorek???
Gość2012.09.01 13:40
Mam dla Was radę- stosujcie krem NIVEA SOFT. Jest naprawdę rewelacyjny na zniszczone skórki i paznokcie, sama go stosuję i jestem bardzo zadowolona. Oczywiście należy go nakładać kilka razy dziennie i zostawić do wchłonięcia.
Gość2012.07.09 14:36
Ja po prostu korzystam z odżywki New nails i to mi wystarczy. Niby kosmetyk za 10 zeta, a udało mi się z jego pomocą przywrócić moim paznokciom normalność. Teraz są całkowicie inne - znacznie lepiej utrzymane.
Gość2012.06.29 17:53
lubie malować paznokcie na różne kolory ale do szkoły nawed nie wolno przynocic telewonów a malować ust lekka przesada a o paznokciach szkoda gadać ajak przyjdziesz w wyprostowanych włosach to od razu do dyrki masakra ale teraz wakacje to mozna ;p
Gość2012.06.29 17:50
nie czytam ale chyba fajne
Gość2012.05.12 11:20
dzięki ; )) przydało siee .
xj982012.03.29 12:52
mam problem z kupieniem dobrej odżywki do paznokci. Mam krótkie, rozdwajające się i łamliwe paznokcie. Wszystkie odżywki jakie do tej pory kupowałam były zwykłym chwytem marketingowym i wcale nie polepszyły stanu moich paznokci. Z tego powodu mam pytanie do czytelniczek gdzie mogę kupić prawdziwą odżywkę która rzeczywiście pomoże a nie pokryje tyko płytkę paznokcia zwykłym bezbarwnym lakierem ???
annqq2012.03.28 20:24
moim paznokciom dobrze robią odżywki. kilka razy w tygodniu smaruje je odżywką proftin m. do tego kąpiele w oliwie.
Margarita2012.01.19 20:49
cale zycie od kad pamietam ogryzalam paznokcie do krwi :)pewnego razu zrobilam zdjecie i co wieczor porownywalam je z paznokciami mojej siostry :) moje byly ogryzione nawet do krwi a mojej siostry byly dlugie zadbane .i postanowilam ze przestane ogryzac :) meczylam sie pare miesiecy sle w koncu wygralam :) teraz mam dlugie ladne paznokcie:)i nie urzywam zadnych srodkow pielegnacyjnych kupuje najtansze lakiery a paznokcie mam tak twarde ze z trudem obcinam :)ale foteczke swoich wyogryzanach paznokci mam dalej:) a juz minelo prawie 2 lata jak skonczylam z tym Nalogiem heheh:)
mirellka2011.08.25 19:54
Moja kuracja paznokci to oliwa z oliwek razem z sokiem z cytryny raz na dwa tygodnie, bo nie dałabym radę tego zabiegu wykonywać częściej, jest zdecydowanie zbyt pracochłonny ;) Do codziennej pielęgnacji stosuję odżywkę z wapniem SOS z Eveline Cosmetics i to w zupełności wystarcza moim pazurkom :)Są ładne, twarde i w końcu przestały się rozdwajać! Polecam spróbować.
2010.10.21 11:55
autroce radze bardziej zainteresowac sie trendami i obciachami zanim zacznie pisac takie rzeczy. Paznokcie u dloni kobiety powinny byc zaokraglone na koncu. takie proste lyzeczki od herbaty to juz obciach ktory zyje jeszcze tylko na wsiach i pipidówach. w europie zachodniej jak sie pokazesz z paznokciami prosto lub prawie prosto obcietymi to cie wysmieja w kazdym miescie i wsi. Paznokcie teraz sie nosi nie krotsze niz 1-2 mm. sa to 1-2mm wystajacej bialej czesci paznokcia. 1-22mm na srodku i po bokach. u dloni paznokcie nie wrastaja, a jesli komus to sie zdarza to moze powinien troche wiecej dlonmi porobic niz tylko je malowac i w powietrzu trzymac :P Bardzo dlugie paznokcie to tez jest obciach. biala czesc paznokcia nie powinna byc dluzsza niz 1/3 czesci rozowej. Paznokiec takiej dlugosci nigdy sie nie zlamie ani nie wygnie a po pomalowaniu bedzie wygladac bardzo ladnie i zadbanie. Jesli masz bardzo szerokie i krotkie paznokcie albo poszerzajace sie (typu meskiego) lepiej nie nos ich dlugich. taki paznokiec gdy urosnie zmienia sie w w trapezowa lyche do cukru i traci swoj caly urok. jest to cos co ladnie wyglada przy dlugich i prostych paznokciach (chodzi o rozowa czesc). i na koniec sztuczka kosmetyczki: jesli lubisz ciemne barwy i chcesz aby paznokiec wygladal smuklej to pozostaw odrobinke niepomalowanej czesci po bokach, okolo 1mm albo 0.5mm. nikt tego nie zauwazy o ile nie bedzie sie gapic ze szklem powiekszajacym a bedzie wygladac naprawde efektownie!
Visia2010.08.23 23:39
a ja sądzę, że stronka fajna mam 13lat i moje paznokcie mają 1,7 cm ale długość się nie liczy, bo strasznie się rozdwajają, wyginają i łamią. mam nadzieje że te porady coś mi dadzą.
wera2010.08.23 17:40
macie fajne paznokcie karzda kodieta ma pienknie i fajne paznokcie moja roda dbaj one
wera2010.08.23 17:40
macie fajne paznokcie karzda kodieta ma pienknie i fajne paznokcie moja roda dbaj one
2010.08.23 17:37
macie fajne paznokcie karzda kodieta ma pienknie i fajne paznokcie moja roda dbaj one
2010.08.17 18:15
Jeżeli chodzi o tą strone to jest srednia.Nie ma nic w niej specjalnego.
Felicity892009.11.27 20:52
Zanim przeczytałam porady na tej stronie , niektóre z nich znałam wcześniej dochodzac do nich sama na podstawie moich porob i błedów;) tak wiec wiem, ze sa dobre, niektore znam ze słyszenia. Nie ma tu nic z czym bym sie nie zgadzała. polecam
Gość2009.09.26 11:15
Mi się bardzo podoba ta strona. Można znaleźć coś dla siebie i popatrzeć na inne rady ; ) To jest mój ulubiony portal.
lola2009.07.28 13:49
uwazam ze ta stronka jest spoko ale gdyby tak pomyslec rozumem jezeli miała bym tak dbac o kazda czesc ciała to duzo kasy bym musiała wydac a i czas to pieniadz//
lola2009.07.28 13:49
uwazam ze ta stronka jest spoko ale gdyby tak pomyslec rozumem jezeli miała bym tak dbac o kazda czesc ciała to duzo kasy bym musiała wydac a i czas to pieniadz//
lulcia2009.07.27 17:21
a ja się tak zastanawiam, kto ma czas na jakiekolwiek maseczki kremy czy oliwki na paznokcie?? rady o manikiurze sa spoko, nie wiedzialam, ze usuwanie skorek na sucho może uszkadzac plytke ale wzmacnianie paznokci oliwa z oliwek czy olejkiem rycynowym to raczej niemozliwe… zamiast tego o niebo skuteczniejsze sa specjalne praparaty. slyszalam, ze bardzo dobrze na wlosy dziala Onozis, bo ma te aminokwasy siarkowe i dobrze wzmacnia paznokcie.
Klauduśka2009.03.24 15:22
Ta strona jest swietna dużo w niej róznych porad i dobrych sama je sprawdziłam. Dziękuje za taka fajna stronke
Klauduśka2009.03.24 15:09
Ta strona jest swietna dużo w niej róznych porad i dobrych sama je sprawdziłam. Dziękuje za taka fajna stronke
Raport specjalny