Polki.pl
kom. (3)

Spanie na plecach

Spanie na plecach

Witam! Chciałabym zadać pytanie odnośnie jednej z Pani porad. Otóż odpowiadała Pani ostatnio o tym, że nie należy spać na brzuchu i plecach, zwłaszcza w wyższych tygodniach ciąży. Moje pytanie brzmi: czy 20. tydzień to już jest ciąża na tyle zaawansowana, że należy zaprzestać spania na plecach? Bo ja właśnie rozpoczęłam 20. tydzień i do tej pory spałam tylko na plecach, bo na boku jakoś nie umiem. Czy to mogło zaszkodzić mojemu dziecku? Czy do 20. tygodnia ciąża jest na tyle mała, że macica jeszcze tak bardzo nie uciska na narządy doprowadzające tlen do maluszka? Bardzo proszę o odpowiedź, bo lekarz mi nic nie wspomniał, że spanie na plecach może spowodować niedotlenienie u dzidziusia.

Mimi

Proszę spać spokojnie, ale lepiej na boku. Teraz nie warto zastanawiać się nad tym, co było w przeszłości - bo to niczego nie zmieni. Dla uspokojenia - jeśli maluch prawidłowo się rozwija, lekarz nie stwierdził żadnych zaburzeń w tętnie płodu, to jest dobrze. Po przekroczeniu piątego miesiąca ciąży (po 20. tygodniu) należy unikać leżenia płasko, na plecach (na wznak). W tej pozycji ciężka macica uciska żyłę główną, którą krew wraca do serca, co z kolei zmniejsza ilość krwi dopływającej do płodu. Jednak niech się pani nie przeraża (po przebudzeniu) tym, że w czasie snu się pani obróciła na plecy - po prostu każdy się wierci w czasie snu. Należy wtedy ułożyć się inaczej i starać się wyrobić w sobie nawyk przyjmowania właściwej pozycji. Jeśli leży pani na boku, wtedy macica znajduje się w bezpiecznej odległości od żyły głównej. Można lekko ugiąć kolana - między kolana włożyć poduszkę , dla wygody poduszkę też można dać pod brzuch i ostatnią umieścić za plecami. Jeśli bardzo chce pani poleżeć ”na plecach”, to należy podeprzeć poduszkami tułów, a dodatkowo jedną poduszką podeprzeć prawy pośladek - aby spać przechylonym na lewy bok . Nie wolno całkiem płasko - na wznak.

Pozdrawiam serdecznie

Celina Fręczko, położna



Oceń 4,00 / 2

Katarzyna Bosacka opowiada o ciąży i zachciankach!

 
 

Zobacz także

 
 

Podobne w temacie Ciąża

Skomentuj Spanie na plecach

Gość We-Dwoje.pl
Komentujesz jako dsfdsfds  /  Wyloguj sięZarejestruj się  /  Zaloguj się

Podobne do Spanie na plecach

  • Wczesna czy zagrożona ciąża?CiążaWczesna czy zagrożona ciąża?Lekarz stwierdził u mnie wczesną ciążę ale ja bardzo się tym niepokoję czy to znaczy, że jest to ciąża zagrożona?więcej »
  • Nadwaga a ciążaCiążaNadwaga a ciążaJestem w 8 tyg ciąży. Mam dużą nadwagę 177/99. Co i jak mam robić, aby nie przytyć w ciąży? Jest to moja druga ciąża, w tamtej przytyłam ponad 25 kg, ale moja wcześniejsza waga była 70kg. Boję się, że przytyję...więcej »
  • Ciąża a karmienie piersiąCiążaCiąża a karmienie piersiąMam synka 2-letniego, staramy się z mężem o kolejne rodzeństwo dla naszego synka, mam pytanie czy w czasie karmienia piersią jest ciężko żebym zaszła w ciążę??więcej »
  • Otyłość a ciążaCiążaOtyłość a ciążaWitam serdecznie! Jestem dość otyłą osobą lecz również niezwykle aktywną, chodzę na basen przynajmniej dwa razy w tygodniu po 2 godziny i prowadzę aktywny tryb życia.więcej »
  • Czy to wczesna ciąża?CiążaCzy to wczesna ciąża?Okres mam regularny co 31 dni i trwa 7 dni i to bardzo obfity i bolesny i taki właśnie miałam 12.06.2009 potem dostałam 13.07.2009 ale był jakiś dziwny bo miałam go tylko 4 dni i to był raczej jakiś brud niż...więcej »
  • Ciąża bliźniaczaCiążaCiąża bliźniaczaWitam, jestem w 16 tyg ciąży bliźniaczej i od kilku dni mam straszne bóle w dolnej części pleców.więcej »
  • Być może ciąża?CiążaByć może ciąża?Nie mam miesiączki 50 dni, robiłam test wyszedł negatywny. Byłam u lekarza i powiedział, że brak ciąży ale później stwierdził, że to może być wczesna ciąża.więcej »
  • Ciąża donoszona a L4CiążaCiąża donoszona a L4Pierwsza ciąża zakończyła się cc przez zagrażającą zamartwicę wewnątrzmaciczną.więcej »
  • Ciąża po zabieguCiążaCiąża po zabiegu11 listopada miałam zabieg wyłyżeczkowania macicy, ciąża obumarła w 8 tyg., przez dwa ostatnie miesiące staramy się o dziecko, niestety testy ciążowe dają wynik negatywny, w tym miesiącu powinnam dostać...więcej »
  • Czyżby ciąża pozamaciczna?CiążaCzyżby ciąża pozamaciczna?10 dni po terminie, zrobiłam test w pierwszym dniu spodziewanej miesiączki negatywny - nie wiem co mam robić, boli mnie cały czas podbrzusze, tak jakbym miała dostać okres - masa ciała przez okres brania tabletek...więcej »
  • Czy to jest ciąża?CiążaCzy to jest ciąża?Od trzech dni czuję w brzuchu jakieś delikatne ruchy a nawet kopnięcia, pobolewa mnie dołem brzuch i prze na pęcherz, myślę że to jest ciąża ponieważ mam już jedno dziecko i pamiętam jakie to uczucie kiedy się...więcej »
  • Wrażliwe piersi - czy to ciąża?CiążaWrażliwe piersi - czy to ciąża?Okres powinnam dostać 12.02.2011 a dziś już 19 i okresu dalej nie ma... Nie wiem czy to może być ciąża. Apetyt raz mam większy a raz mniejszy, nie na wszystko mam ochotę.więcej »
  • CiążaCiążaCiążaJestem w drugiej ciąży, pierwszą poroniłam 2 lata temu i z badania histopatologicznego wynikiem był ZAŚNIAD GRONIASTY. Z tą ciążą jest ok, ale martwi mnie, czy taka sytuacja z poronieniem może się powtórzyć czy...więcej »
  • Ciąża czy menopauza?CiążaCiąża czy menopauza?2 marca 2009 kończę 52 lata, ostatni okres miałam 13 listopada 2008. Czy to może być ciąża? Bolą mnie piersi, zwłaszcza brodawki.więcej »
  • Zobacz podobne do Spanie na plecachwięcej podobnych
Zobacz
ostatnie wydanie tygodnika

Wysłanie formularza jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu We-Dwoje Polki.pl


Forum Dziecko