29 tydzień ciąży

W 29 tygodniu ciąży silnie odczuwasz ruchy dziecka. Zobacz, jak na ich podstawie ocenić samopoczucie malucha!

Jak rośnie twoje dziecko?

Pomarszczona skóra twojego dziecka wygładza się wraz ze zwiększaniem się warstwy tłuszczu pod jej powierzchnią. Tłuszcz ten, nazywany białym, jest inny od wcześniejszego brązowego tłuszczu (który był niezbędny, aby zapewnić dziecku ciepło), ponieważ służy jako źródło energii. Już teraz będziesz czuła szturchnięcia i kuksańce zadawane łokciami i kolanami dziecka, które jest coraz silniejsze i reaguje na różnego rodzaju bodźce – ruchy, dźwięki, światło i... batonika, którego zjadłaś godzinę temu.

Jak duże jest twoje dziecko?

Twoje maleństwo ma prawie 26 cm długości (jest prawie tak długie, jak będzie w chwili narodzenia) i waży około 1,25 kg (do czasu porodu jego waga z pewnością co najmniej się podwoi, a być może nawet potroi).

Tak wygląda twoje dziecko w 29. tygodniu ciąży:

Wielkość dziecka w brzuchu - 29. tydzień ciąży

Co powinnaś zaplanować na ten tydzień?

Dobrze jest teraz zacząć liczenie kopnięć, aby przekonać się, że dziecko czuje się dobrze (poza tym to dobry pretekst, żeby odpocząć). Najpierw zjedz małą przekąskę (np. krakersy i sok), potem połóż się i zacznij liczyć ruchy dziecka. Oczekujesz co najmniej 10 ruchów w ciągu godziny. Możesz liczyć każdego rodzaju ruchy – kopnięcia, trzepotanie itp.

Zobacz: Jak liczyć ruchy dziecka

Co robić, żeby ciąża była zdrowa?

Ponieważ twoje dziecko rośnie i intensywnie się rozwija, ważne jest, abyś przyjmowała dużo składników odżywczych i odpoczywała. Upewnij się, że otrzymujesz białko, witaminę C, kwas foliowy, żelazo i wapń. Zapobiegaj również zaparciom i hemoroidom, jedz produkty zawierające błonnik: owoce, warzywa, płatki śniadaniowe, pieczywo z pełnego ziarna, śliwki suszone i otręby. 

Wskazówki dla twojego partnera:

To dobry moment, aby pomyśleć, jaką rolę chciałbyś spełnić podczas porodu. Jako partner będziesz ważnym wsparciem dla przyszłej mamy. Powinieneś pomyśleć o kilku sprawach: czy uczestniczysz w zajęciach szkoły rodzenia i czy uczysz się, jak zapewnić wsparcie swojej kobiecie? Czy masz opory lub jesteś zbyt wrażliwy, aby być obecnym przy narodzinach swojego dziecka?

Jesteś w III trymestrze ciąży? Porozmawiaj o tym z innymi!

Te tygodnie przed tobą:

Te tygodnie za tobą:

Trymestr I

Trymestr II

Trymestr III

Zobacz też 29 tydzień ciąży na Babyonline.pl

Publikacja:
Wydawca serwisu, Redaktor
Oceń 2,94 / 47 głosów
Drukuj Drukuj

Śmietanowiec z galaretką - Kasia gotuje z Polki.pl

 

Zobacz także

 
 
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Raport specjalny
Kalkulator Ciąży
Wpisz pierwszy dzień ostatniej miesiączki:
Dzień Miesiąc
Rok Długość cyklu
oblicz tydzień ciąży oblicz datę zapłodnienia oblicz datę porodu