Rodzina / Artykuł

Plan na dziewięć miesięcy

Beata Turska/ Mamo To Ja

Zaplanuj swoją ciążę trymestr po trymestrze. Przeczytaj, o czym powinnaś pamiętać.

Odtańczyłaś taniec radości. Oparłaś się pokusie, by już teraz kupić bojówki w rozmiarze 56 i misia wielkości małego fiata. Podzieliłaś się nowiną z przyszłym tatą, przyjaciółkami i rodziną. Co jeszcze powinnaś zrobić?

I Trymestr

Znajdź doktora Właściwego! Poszukaj dobrego lekarza już teraz, bo pierwsza wizyta powinna się odbyć między 8. a 12. tygodniem ciąży. Lekarz wypisze ci skierowanie na badania (niektóre z nich, np. USG, trzeba wykonać w określonym terminie), założy kartę ciąży i ustali plan wizyt. Będziecie widywać się często, więc ważne, byś miała do niego zaufanie. Oczywiście zawsze możesz zmienić położnika w trakcie ciąży, lepiej jednak nie robić tego co miesiąc. Gdzie znaleźć doktora Właściwego? Pytaj znajomych i znajomych znajomych. Możesz też zajrzeć na www.znanylekarz.pl.

Dentysta! Jeśli masz jakieś ubytki, jak najszybciej zrób z nimi porządek. Zepsuty ząb może zacząć boleć w najmniej odpowiednim momencie, jest także potencjalnym źródłem zakażenia.

Rozmowa z szefem? Nie masz obowiązku informowania pracodawcy o tym, że jesteś w ciąży, jednak warto to zrobić, bo przyszłe mamy mają wiele przywilejów (np. jeżeli zachorujesz, za okres, który spędzisz na zwolnieniu lekarskim, dostaniesz 100 procent wynagrodzenia).

Zapisz się na listę dyskusyjną dla „ciężarówek.” Nikt nie zrozumie cię tak dobrze jak inne przyszłe mamy. Możliwość wygadania się jest bardzo ważna, jednak wszelkie rady filtruj przez zdrowy rozsądek. Polecamy Mamacafe.pl lub Babyonline.pl.

Podziel się swoją radością z innymi. Porozmawiaj na www.ciazaporod.pl

II Trymestr

Kup ciążowe ciuszki. Wystarczy kilka podstawowych rzeczy: spodnie (najlepiej z elastyczną wstawką na rosnący brzuszek) i/albo sukienka, ze dwa „rozwojowe” topy, wygodne buty na niewysokim obcasie. Pamiętaj o dobrym biustonoszu – dzięki niemu twoje piersi przetrwają ciążę w dobrej formie.

Urlop, tadaaaaaaaaam! II trymestr to najlepszy moment na urlop – nie masz już mdłości, a brzuszek nie jest jeszcze zbyt wielki. Skorzystaj z tego! Oczywiście pod warunkiem, że twój lekarz nie ma nic przeciwko temu.

jesien2009.09.02 22:46

ja już jestem w końcowej fazie swojej ciąży, muszę pomyśleć o jakimś lepszym zabezpieczeniu dla siebie i dla maluszka tym bardziej, że już wrzesień idzie i jesień. »

autor Lunia