Czy wiesz jak zachowywać się asertywnie?

Oto kilka porad jak zachowywać się asertywnie z grzecznością.

Mówimy "nie" otwarcie, wprost, natychmiast po zaistnieniu sytuacji, na którą nie chcemy się zgodzić.

Podajemy krótkie wyjaśnienie dlaczego odmawiamy, jednak bez wygłaszania rozbudowanych przemówień.

„Newton?”, „Václav Havel”, „Wy macie prezydenta?”. Pojawił się też Chopin i Kaczyński. Jak Rosjanie odpowiadali na pytanie o słynnych Polaków

Fatalnym rozwiązaniem jest kłamstwo lub szukanie wymówek. W ten sposób stajemy się niewiarygodni, a nasze zachowanie uległe, nie asertywne.

Jasno formułujemy nasze oczekiwania, jednocześnie dajemy sobie prawo do wyrażania naszych próśb, a także szanujemy tę potrzebę u innych.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)