Fot. Fotolia
Wybierz chude mięso
Zamiast standardowego mięsnego zestawu grillowego, mianowicie karkówki, żeberek i wszelkiego rodzaju kiełbasek, zdecyduj się na chude mięso. Idealną, zdrową alternatywą są filety z piersi kurczaka lub indyka, które w bardzo smaczny i szybki sposób można przyrządzić na ruszcie.
Polecamy: Kupujemy grilla - miniporadnik dla kobiet
Przygotuj szaszłyki i sałatki z kolorowych warzyw
Równie smaczne jak mięso są warzywa z rusztu. Grillować można m. in. bakłażany, cukinię czy szparagi, które w towarzystwie odrobiny oliwy i nutki przypraw zamieniają się w bardzo smaczny i pełnowartościowy posiłek. Jako dodatek do grillowanych potraw możesz przyrządzić również różnego rodzaju sałatki, które zdrowo urozmaicą dania z rusztu.
Zaproponuj koleżankom rybę z grilla
Ryby są znakomitą alternatywą dla wszelkiego rodzaju mięs. Na ruszcie można przyrządzić w zasadzie każdą rybę.
Wystarczy odrobina czosnku, soku z cytryny i szczypta przypraw, aby to delikatne mięso zamieniło się w przepyszny, lekki posiłek.
Polecamy: Proszony grill u szefa