POLECAMY

Pozytywny wynik testu ciążowego i co dalej?

Na teście ciążowym zobaczyłaś pozytywny wynik i nie wiesz, co dalej robić? Sprawdź!

Katarzyna Krajewska / 11 miesięcy temu
Pozytywny wynik testu ciążowego i co dalej? fot. Fotolia

Test ciążowy można kupić w każdej aptece i niektórych drogeriach. Zawsze warto zaopatrzyć się w dwie sztuki, żeby móc potwierdzić wynik testu następnego dnia. Trzeba też pamiętać, że wynik testu jest najbardziej wiarygodny dopiero po upływie dwóch tygodni od zapłodnienia.

A jaki powinien być twój kolejny krok, kiedy już dowiesz się, że jesteś w ciąży? Sprawdź!

Pozytywny wynik testu ciążowego potwierdź u lekarza

Zaraz po wykonaniu testu ciążowego umów się do ginekologa, żeby potwierdzić jego pozytywny wynik. To bardzo ważne, żeby pojawić się w gabinecie do 10 tygodnia ciąży. Jeśli będziesz miała wizytę po tym czasie, nie możesz już liczyć na becikowe po porodzie. 

Przyjmuj kwas foliowy od dnia, kiedy zobaczysz dodatni wynik testu ciążowego

Jeśli twój test ciążowy pokaże pozytywny wynik, nawet jeszcze tego samego dnia kup w aptece kwas foliowy. Wpływa on m.in. na mózg i układ nerwowy dziecka. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wady cewy nerwowej u naszej pociechy. Kwas foliowy możemy znaleźć w pożywieniu, takim jak: 

  • banany,
  • soczewica,
  • fasola,
  • szpinak,
  • natka pietruszki,
  • brokuły,
  • groszek,
  • szparagi,
  • pszenica,
  • ryż,
  • sery,
  • żółtka jaj,
  • wątróbka.

Niestety nie ma takiej możliwości, żebyśmy uzupełniły ilość kwasu foliowego tylko dzięki jedzeniu odpowiednich produktów, dlatego powinnyśmy uzupełniać go zakupionym w aptece kwasem foliowym.

Po co suplementować w ciąży kwas foliowy?

Zmień swoją dietę - od niej też zależy zdrowie twojego dziecka

Czasem myślimy, że to, co jemy nie ma większego znaczenia dla dziecka, ale jak się okazuje, jedzenie i stres w głównej mierze odpowiadają za zdrowie nasze i naszych dzieci. Jeśli chcesz, żeby twoje maleństwo dobrze się rozwinęło, żeby prawdopodobieństwo przyszłych alergii lub groźnych chorób zmniejszyć do minimum, zmień zawartość swojej lodówki i talerza.

Zamień serki, słodycze, jogurty i soki na pożywne posiłki. Staraj się, żeby na śniadanie, obiad i kolację zjadać coś zdrowego i ciepłego. Niech to będą kasze i gotowane płatki owsiane, a przede wszystkim gęste zupy z dodatkiem indyka, wołowiny lub cielęciny. 

Dwie kreski na teście ciążowym? Zacznij dbać o ciało, żeby uniknąć rozstępów!

Większość kobiet ma możliwość uniknąć rozstępów, tylko potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja ciała już od pierwszych tygodni ciąży i konsekwencja.

Do pielęgnacji skóry najlepiej używać naturalnych olejków, które stosujemy również w kuchni, np. kokosowego, rzepakowego, awokado. Nakładamy na dłonie kilka kropelek ulubionego oleju, rozcieramy go i delikatnie wcieramy w skórę. Możemy smarować całe ciało albo miejsca szczególnie narażone na pojawienie się rozstępów, to znaczy: uda, pośladki, brzuch i piersi.

Pamiętajmy, żeby wcierać minimalną ilość olejku. Skóra nie może być zbyt tłusta, bo po pierwsze będziemy się czuć niekomfortowo, a po drugie nasze ubranie będzie miało nieestetyczne plamy. Powinnyśmy też wiedzieć, że efekty zauważymy smarując ciało regularnie (raz lub dwa razy dziennie), a nie od czasu do czasu.

Powinnaś pomyśleć o zmianie nawyków

Pamiętaj, że gdy wynik testu ciążowego będzie pozytywny, dbasz już nie o jedną osobę, ale o dwie. Warto więc pomyśleć o odstawieniu kawy, dużej ilości herbaty i papierosów. Dobrze byłoby też zadbać o dobry sen i kłaść się spać przed 23.

Ostatnie badania dowodzą, że telefony komórkowe mają bardzo zły wpływ na zdrowie człowieka i mogą powodować nawet raka. Zadbajmy więc o tę małą i delikatną istotkę, którą nosimy pod sercem i ograniczmy korzystanie z telefonu do minimum.

Będziesz mamą? Nie popełniaj tych błędów!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/11 miesięcy temu
W tym czasie na to co jest w tymże roku na to że to jest to jest to bardzo ważne w przypadku zakupu na naszych stronach oferty nie ma co ukrywać swój komentarz o kłamstwie ukraińskim i nie jest w tym samym roku na to pytanie jest to jest w tym roku nie jest to że to co w przypadku zakupu większej części samochodowe do koszyka wyświetl pełny teatr naziści i nie jest to jest to