Przepis na długie życie
Każdy z nas, poprzez dbałość o własne zdrowie, może się starać przedłużyć własne życie. Nie ma na to złotego środka, ale jeśli będziemy pamiętali o dwunastu podstawowych zasadach, mamy szansę cieszyć się zdrowiem, dobrą kondycją i samopoczuciem przez długie lata. Niektóre ze sposobów są zaskakujące.
Zobacz: 12 sposobów na długowieczność
Emerytura w XXI wieku
Jak wygląda emerytura w XXI wieku? I nie chodzi tu o wymiar składki emerytalnej, ale o całokształt problemów społecznych, ekonomicznych, psychologicznych, a nawet etycznych, które dotyczą starzenia się we współczesnym świecie. Żyjemy w końcu dłużej i wiele lat naszego aktywnego życia przypada na emeryturę.
Polecamy: Co to znaczy być emerytem w XXI wieku?
Kluby seniora
Nigdy nie jest za późno na pasję i naukę! Zwłaszcza gdy kluby seniora przygotowują tak bogatą ofertę zajęć rozwojowych i hobbystycznych. Jakie zajęcia ma do wyboru osoba, która chciałaby się zapisać do klubu seniora?
Przeczytaj: Kluby seniora – co można w nich robić?
Uniwersytet Trzeciego Wieku
Czy słyszałeś kiedyś o Uniwersytecie Trzeciego Wieku (UTW)? Obecnie w Polsce działa ich ponad sto. Najstarszy, warszawski, powstał już w latach 70. Są to uczelnie dla osób starszych, dzięki którym mogą one poszerzać i aktualizować swoją wiedzę, aktywnie uczestniczyć w zajęciach i procesie kształcenia. Jak wygląda sportowa odsłona UTW?
Zobacz: Uniwersytet Trzeciego Wieku na sportowo
W filozoficznym nastroju
Teraz mamy więcej czasu na myślenie – oby pogodne filozofowanie, nie pesymistyczne konstatacje. Dojrzałość, emerytura to czas, gdy możemy zastanowić się, czym jest dla nas życie, którego kilka ważnych etapów mamy już za sobą. Zastanówmy się, jaki jest nasz stosunek do mijającego czasu – czy możemy się z nim zaprzyjaźnić?
Polecamy: Czym jest dla nas czas?
