Seks po porodzie - rady dla niej i dla niego

Przebiegłeś kiedyś maraton? No, to wiedz, że mniej więcej tak wykończona czuje się twoja ukochana po porodzie jak ty na mecie.

fot. Panthermedia
Rady dla niej

* Nie rób z seksu dramatu. Jeśli nie odczuwasz bólu fizycznego (gojenie się ran) lub psychicznego (urazowy przebieg porodu), nie ma przeciwwskazań do jego uprawiania. Poza tym sztuka kochania jest pojęciem bardzo pojemnym – jeśli wolisz, by nie dochodziło jeszcze do pełnego stosunku, postawcie na seks oralny.

Jak powrócić do pracy po urlopie macierzyńskim?
* Przypadki, w których mężczyzna ma problem z powodu np. cieknącego z piersi mleka zdarzają się niezwykle rzadko. Twój mąż zdaje sobie sprawę, że ma do czynienia z kobietą karmiącą, tak samo jak wie, że wcześniej byłaś w ciąży. Nie ma co cudować, na piersi są specjalne wkładki,
a suchą pochwę można nawilżyć odpowiednim żelem.

* Czujesz się nieatrakcyjna? Rozmawiajcie jak najczęściej o tym, co czujecie i czego pragniecie. Gra w otwarte karty się opłaca. Jeżeli jednak sytuacja nie zmieni się przez dłuższy czas, warto sięgnąć po radę seksuologa, ginekologa lub psychologa. Lepiej nie zwlekać z taką decyzją,
bo konsekwencjami może być nie tylko kryzys związku, ale też w innych sferach życia (kiepska samoocena, poczucie winy, negatywne emocje wobec dziecka).

Rady dla niego

* Nie oczekuj, że po tygodniu świeżo upieczona mama zamieni się w uroczego wampa, a ty zwariujesz z żądzy. Po kolei. Pogodzenie roli matki i żony, a do tego zadbanie o własną atrakcyjność, jest zadaniem dla supermenki. Daj jej czas na odnalezienie się w nowej sytuacji, zastanów się jak mógłbyś pomóc.

* Pamiętaj o kokieterii, całowaniu, przytulaniu i stopniowaniu pieszczot. Dzięki temu zorientujesz się, czy twoja ukochana jest już gotowa na stosunek. Twojej partnerce ułatwi także rozluźnienie się, a dla ciebie taka gra wstępna może być całkiem pikantnym kąskiem. Pamiętaj jednak, by się zatrzymać, jeśli tylko ona poczuje ból – widocznie to jeszcze nie ta chwila...

* Nowa sytuacja sprzyja eksperymentowaniu. Zawsze marzyłeś o seksie oralnym w wannie? Proszę bardzo. Fantazjowałeś o niekończącej się grze wstępnej? Oto ona. Zanim jednak rozkręcicie się na dobre i rozpoczniecie regularne współżycie, wybierzcie się razem na wizytę kontrolną do ginekologa.

* Nie popadaj we frustrację, jeśli ona mówi o seksie z niechęcią lub wcale. Zmniejszenie popędu seksualnego po porodzie zdarza się często
i wynika z wielu czynników, przede wszystkim zmian hormonalnych i nowej sytuacji życiowej – opieki nad dzieckiem, zmęczenia, trudności
w relacjach partnerskich spowodowanych pojawieniem się dodatkowych obowiązków.

* Pozwól jej odpocząć, a babciom i ciociom czasem zająć się dzieckiem. Wyręczaj ją w nocnym wstawaniu do malca. Jeśli będzie wypoczęta, szybciej wróci ochota na seks.

* Podrywaj! Spędzanie czasu we dwoje i oderwanie się od rutyny, czyli randka, to dobra okazja do rozmów i przywrócenie dawnej atrakcyjności seksualnej.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)