Czy wiesz jak zapobiegać zapaleniu spojówek?

Zapalenie spojówek, o ile nie jest infekcją bakteryjna, powoduje nieodpowiednie oświetlenie, silny wiatr, kurz, mechaniczne zanieczyszczenia lub zatarcia oka, drażniące dymy, opary i gazy. Jeśli nie chcesz cierpieć z powodu załzawionych, swędzących oczu, zastosuj się do tych prostych zasad higieny.

fot. Czy.wieszjak.pl

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe musisz przywiązywać szczególną uwagę do ich dezynfekcji - nigdy nie noś ich po upływie daty ważności, zawsze aplikuj je czystymi rękami.

Zwróć uwagę na dietę - oczy „lubią" kwasy omega 3 (tłuste ryby morskie) oraz antyoksydanty (zielone warzywa).

Jak powrócić do pracy po urlopie macierzyńskim?

Wystrzegaj się: braku snu, dymu papierosowego, zapylonych pomieszczeń, nieprawidłowo dobranych szkieł korekcyjnych i soczewek kontaktowych.

Idąc na basen, zabieraj okulary do pływania, aby zminimalizować ryzyko kontaktu gałki ocznej z chlorowaną wodą.

Wiosną i latem koniecznie zakładaj okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
~Marta/2 lata temu
moja mama miała zapalenie spojówek. wiem że używała tez po tym czy przy tym kropli ocutears. zostało ich trochę i teraz ja czasem ich używam jak długo siedzę przy komputerze