Co można, a czego nie można w ciąży?

Jedz to, nie jedz tego. Rób to, nie rób tego. Kobiety ciężarne są bombardowane z każdej strony tym co mogą, a czego nie, ale nie zrażajmy się i zachowajmy dystans do wszystkiego. Oto kilka pożytecznych rad na temat tego co wolno, a czego nie.

Jedz to, nie jedz tego. Rób to, nie rób tego. Kobiety ciężarne są bombardowane z każdej strony tym co mogą, a czego nie, ale nie zrażajmy się i zachowajmy dystans do wszystkiego.Oto kilka pożytecznych rad na temat tego co wolno, a czego nie.

Co powinnaś robić:
  • bierz witaminy każdego dnia- kobiety w ciąży potrzebują witamin i żelaza, na które zapotrzebowanie często jest większe niż spożywamy w naszej diecie
  • codziennie należy również brać kwas foliowy- branie kwasu foliowego w odpowiednich ilościach daje szanse na urodzenie dziecka bez wad wrodzonych, np: bez rozszczepu warg itp.
Czego nie powinnaś robić:
  • nie jedz surowych ryb,jajek, sushi, kawioru
  • nie używaj "chemii"- jeśli musisz użyć jakiś płyn np: do czyszczenia łazienki, załóż rękawiczki
  • nie zmieniaj kotu piachu w kuwecie- styczność z kotem w ciąży nie jest bezpieczna ze względu na toksoplazmozę. Powiedz swojemu lekarzowi jeśli masz jakieś zwierzę
  • nie kąp się w gorącej wodzie, nie bierz gorącego prysznica, nie chodź do sauny- może to być szkodliwe dla dziecka, wywołać krwawienie, a nawet poronienia
Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj >>>

SKOMENTUJ (36)
Mama na rynku pracy
KOMENTARZE (36)
Gość We-Dwoje.pl/6 lat temu
Raczej nieprecyzyjny ten artykul: - normalnie odzywiajaca sie kobieta nie potrzebuje dodatkowych witamin i nota bene sztuczne witaminy sa bardzo kiepsko przyswajalne przez organizam i nawet jak sie je bierze, to nie ma to spejclanie znaczenia - kwas foliowy - branie po zakonczeniu pierwszego trymestru moze byc niebezpieczne dla zdrowia dziecka i miec odwrotny efekt od spodziewanego...
Gość We-Dwoje.pl/5 lat temu
czy można malować włosy 12tygodniu ciąży
Gość We-Dwoje.pl/5 lat temu
Najgorzej jest z tym jedzeniem i picie.Ja bardzo lubie pic wino do obiadu i w sumie na czas ciazy wcale nie zamierzałam z tego rezygnowac,zrobiłam taka zamiane na bezalkoholowe- winabezalkoholowe.pl Co do innych przesadów ,to staram sie w to jakos nie wierzyc ,bo mozna naprawde od tego zwariowac.
POKAŻ KOMENTARZE (36)