fot. Fotolia
Czy to marzenie może się spełnić? Czy można karmić naturalnie i pracować? Tak! Jednak pogodzenie karmienia naturalnego i pracy na pełnym etacie wymaga od mamy sporej dyscypliny. Dla malucha to lepsze rozwiązanie niż całkowite pożegnanie się z matczynym mlekiem.
Dobre przygotowanie
Mama powinna uzgodnić z babcią, opiekunką itp., godziny podawania posiłków. Dzięki temu pora odciągania pokarmu w pracy i posiłków dziecka zgrają się w czasie. Jest to istotne ponieważ jeśli dziecko otrzyma posiłek tuż przed powrotem mamy, nie będzie miało ochoty na ssanie piersi. Wówczas mamę czeka seans z laktatorem.
Jeśli do tej pory mama nie korzystała z laktatora, musi nabrać wprawy w posługiwaniu się nim. Naukę warto rozpocząć najpóźniej tydzień przed pójściem do pracy. Do pracy najlepiej zabrać laktator ręczny- jest bardziej dyskretny niż laktator elektryczny. W domu natomiast warto stosować właśnie laktator elektryczny bo jest bardziej efektywny.
Zasady przechowywania i serwowania odciągniętego mleka
Pokarm najlepiej przechowywać w specjalnych, bardzo szczelnych pojemnikach. Mleko w zamrażalce można bezpiecznie przechowywać nawet pół roku. Natomiast w lodówce pokarm może pozostawać nie dłużej niż 48 godzin. Pojemnik z mlekiem należy dokładnie oznaczyć datą i godziną odciągnięcia mleka.
Mleko po wyjęciu należy ogrzać do temperatury pokojowej. Można zrobić to na kilka sposobów:
- podgrzać w garnuszku wstawionym do dużego garnka z gorącą wodą,
- podgrzać w podgrzewaczu,
- podgrzać trzymając zamkniętą butelkę lub pojemnik pod strumieniem ciepłej wody z kranu.
Mleka nie należy gotować, bo traci wówczas cenne wartości!
A co jeśli nie uda się utrzymać laktacji na takim poziomie jak wcześniej? Nie wolno się załamywać! W 5. miesiącu mama może pójść na „kompromis” i zastąpić jeden mleczny posiłek jednoskładnikowym daniem ze słoiczka. W kolejnych miesiącach maluch może dostać takie dwa posiłki. W wolne dni mama może karmić malca wyłącznie piersią. Jeśli mleka jest za mało- najpierw powinna przystawić dzieciątko do piersi, a potem podać mu np. przecier warzywny.
Celina Fręczko, położna
