Dlaczego warto karmić piersią?

Jako młoda mama z pewnością wiesz, że żadna mieszanka dla dzieci nie zastąpi kamienia piersią. Wyjaśniamy dlaczego tak ważne jest mleko matki w żywieniu dzieci.

Dlaczego warto karmić piersią?

Skład mleka kobiecego ma podstawowe znaczenie w żywieniu niemowląt. Pokarm ten pokrywa zapotrzebowanie dziecka na wszystkie niezbędne składniki mineralne. Poniżej w tabeli znajduje się porównanie mleka kobiecego i mleka krowiego.

Zobacz też: Jak urozmaicać dietę dziecka karmionego piersią?

Składniki odżywcze

Mleko kobiece

Mleko krowie

Wartość energetyczna (kcal)

68

68

Białko (g)

1

3,3

Białko serwatkowe/Kazeina(%)

72/28

8/92

Tłuszcze (g)

3,9

3,8

Węglowodany (g)

7,2

4,7

Zobacz też: Jak żywić niemowlęta karmione sztucznie?

Wartość energetyczna mleka kobiecego i mleka krowiego jest taka sama, jednak znacząco różnią się one składem:

Jak odnieśc sukces w życiu? Ewa Chodakowska motywuje do działania!
  • Białkiem dominującym w mleku kobiecym jest białko serwatkowe α- laktoalbumina (działanie odżywcze), natomiast w mleku krowim β- laktoglobulina (właściwości antygenowe).
  • Głównym węglowodanem w mleku kobiecym jest laktoza która jest zarówno źródłem energii jak i ułatwia wchłanianie wapnia i magnezu.
  • Pomimo zbliżonej zawartości tłuszczu w pokarmie kobiecym i mleku krowim różnią się one składem kwasów tłuszczowych- głównie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
  • W mleku matki w porównaniu do mleka krowiego występuje niskie stężenie składników mineralnych np. sodu (ochrona przed nadmiernym obciążeniem nerek).

Zaleca się, aby niemowlęta przez pierwsze 6 miesięcy życia były karmione wyłącznie mlekiem matki.

Jakie są zalety karmienia piersią?

Zobacz też: Jak zadbać o dietę podczas karmienia piersią?

  • wpływ na układ immunologiczny (zwiększenie odporności)
  • występowanie w pokarmie enzymów ułatwiających trawienie tłuszczów i węglowodanów
  • wpływ na rozwój umysłowy dziecka
  • rzadsze występowanie u dziecka zakażeń układu pokarmowego, oddechowego i moczowego
  • niski koszt żywienia
  • łatwa dostępność pokarmu
  • budowanie silnych więzi psychicznych pomiędzy matką a dzieckiem
  • szybszy powrót do zwyczajowej masy ciała przed ciążą u matki

Zobacz też: Czy można karmić piersią w miejscu publicznym?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (4)
/2 lata temu
Ja karmiłam do 6 miesiąca. Świadomie odstawiłam i nie żałuję.
/3 lata temu
Jeszcze dodam, jest to moja opinia że dziecko najlepiej karmić piersią do ukończenia roku życia, najlepiej się sprawdza odstawienie dziecka od piersi w tym okresie.
/3 lata temu
Zachęcam do karmienia piersią, podwójna korzyść dla mamy i maleństwa Mama traci kilogramy jeśli jest z tym problem oraz więź między obojgiem wzmacnia się , natomiast dziecko nabiera odporności z mleka matki - choroby omijają maleństwo szerokim łukiem . Warto jestem mamą 4 letniej dziewczynki i 2 letniego synka
POKAŻ KOMENTARZE (1)