Jak zmienić zachowanie nastolatka?

Nasze dziecko stanie się taką osobą, jaką sobie wyobrazimy. Mówmy więc, że jest mądre, dobre i godne zaufania, a wtedy będzie dorastało w przekonaniu, że takie właśnie jest. Będzie żyło w ten sposób, traktując nasze słowa jako wyrocznię.

Jak zmienić zachowanie nastolatka?

Jaką osobą ma być Twoje dziecko?

Traktujmy dziecko jak osobę, którą chcielibyśmy, żeby się stało. Nawet kiedy postąpi niewłaściwie, możemy powiedzieć: „Alu, zadziwia mnie twoje postępowanie. Zazwyczaj zachowujesz się tak rozważnie i życzliwie”. Etykietkę „marudny” zamieńmy na „ekspresywny”, a ”krytyczny” na „dokładny”.

Takie przeformułowanie pozwoli nam spojrzeć na nasze dziecko w diametralnie inny sposób. Jeśli chcemy, aby zachowanie naszego dziecka się zmieniło, traktujmy je tak, jakby ta zmiana już była faktem. Demonstrujmy to, dobierając odpowiednio słowa, gesty i ton głosu.

Mama na rynku pracy

Jeśli martwimy się, że dziecko dokona niewłaściwego wyboru, powiedzmy: „Wiem, że postąpisz tak, jak trzeba. Zawsze tak robisz”. Windując poprzeczkę, podnosimy również wymagania dziecka w stosunku do siebie. Zacznijmy od czystego konta, aby dziecko miało świeży start.

Zobacz też: Jak skłonić dziecko do zwierzeń?

Szukaj pozytywów

Na początku szukajmy w nim samych dobrych cech. Zauważmy, kiedy jest uprzejme, troskliwe i odpowiedzialne. Wmawiajmy sobie, że wszystkie pożądane cechy już się w dziecku pojawiły. Nawet się nie zorientujemy, kiedy zagoszczą na dobre w naszej psychice i będą pozytywnie wpływały na nasze relacje z nastolatkiem.

Oto kilka przykładów, jak zacząć:

  • „Mam cudowną nastoletnią córkę”.
  • „Codziennie się do siebie zbliżamy”.
  • „Kiedy się ze mną spiera, testuje swoją umiejętność negocjowania”.
  • „Cieszę się, że nic się jej nie stało”.
  • „Wiek dojrzewania to najfajniejszy czas w życiu mojego dziecka”.
  • „Każdego dnia zauważam wspaniałe cechy w moim dziecku”.
  • „Kocham moją nastoletnią pociechę całym sercem”.

Nowe etykietki

A teraz wypróbujmy techniki, które pomogą nam przyczepić dziecku nowe etykietki.

  • Zróbmy wyczerpującą listę wspaniałych cech, jakimi może się poszczycić nasze dziecko, a następnie każdego dnia zwracajmy uwagę na jedną z nich.
  • Stosujmy metodę pozytywnej zachęty do podejmowania takich zachowań częściej.
  • Nazwijmy problem wyzwaniem.
  • Przedstawmy złe wydarzenie w pozytywnym świetle.
  • Nie bierzmy do siebie zachowań dziecka.

Zobacz też: Jak wspierać dziecko?

Fragment pochodzi z książki „Zrozumieć nastolatka. Od nici porozumienia do głębokich więzi” Debry Hapenny Ciavoli (Wydawnictwo Helion, 2007). Publikacja za wiedzą wydawcy.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)