Czy radość może być lekiem?

Podstawą dla szczęśliwego człowieka jest pozytywne nastawienie. Wszelkie zachowania i myśli, jakie mu towarzyszą, mają natomiast swoje źródło w emocjach. Warto zatem poświęcić im nieco więcej uwagi by wiedzieć, jak wpływają na odbiór rzeczywistości.

Czy radość może być lekiem?

Pozytywne emocje lekiem na całe zło

Pozytywne emocje bezpośrednio podwyższają odczuwaną przyjemność życia, dlatego wpływają na subiektywnie pojmowany dobrostan. Im jesteś w lepszym humorze, tym lepiej postrzegasz daną sytuację, optymistycznie patrzysz w przyszłość.

Dzięki pozytywnym emocjom zwiększa się Twoją uwaga, twórczość oraz intuicja. Wszystko to pozwala na zdobywanie istotnych informacji, jak również na poszukiwanie skutecznych strategii oraz rozwijanie osobistych kompetencji.

Bartłomiej Topa o Szwecji, emigracji i problemach życia pod "obcym niebem"

Pod wpływem pozytywnych emocji zachodzą w organizmie korzystne procesy – w obrębie układu hormonalnego, układu krążenia oraz systemu immunologicznego. Pozytywne nastawienie łagodzi objawy stresu, kojąco wpływa na stan psychofizyczny, a także opóźnia proces starzenia.

Pozytywne emocje sprzyjają relacjom społecznym, ponieważ pozwalają na rozumienie, współodczuwanie, odczytywanie, a czasem nawet na przewidywanie, uczuć innych ludzi. Poza tym, ten rodzaj emocji pomaga w odzyskiwaniu sił i energii psychofizycznych, co w konsekwencji wpływa na umiejętność samokontroli.

Czytaj też: Kiedy dążenie do szczęścia jest bezcelowe?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)