5 sposobów by maluch jadł zdrowo na wakacjach

Kiedy wyjeżdżacie na urlop, dieta malca zwykle się zmienia. Co robić, by nie ucierpiał na tym mały brzuszek?

fot. Panthermedia

Zasada nr 1

Pilnuj regularnych posiłków
Małe odstępstwa to nie problem, ale smyk nie może jeść obiadu raz przed godziną 14, a raz po 18.

Zasada nr 2

Nie jadajcie byle gdzie
Posiłek w brudnej, obskurnej budce przy drodze może się skończyć nawet ciężkim zatruciem.
Gdzie chcemy jechać na wakacje - sonda

Zasada nr 3

W restauracji lepiej wybieraj proste dania
Ziemniaki, ryż, pieczona pierś kurczaka – to bezpieczne posiłki dla smyka. Unikaj za to kupowania mu potraw z mięsa mielonego, np. gołąbków.

Zasada nr 4

Nie częstuj malca frytkami
Łatwo się do nich przyzwyczaić. Dlatego lepiej, by dziecko zetknęło się z nimi jak najpóźniej.

Zasada nr 5

Nie zapominajcie o myciu rąk
A jeśli nie macie możliwości ich umyć, przetrzyjcie je chusteczkami nawilżanymi albo użyjcie specjalnego płynu do dezynfekcji.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)