Wychowanie przedszkolaka - 10 porad na radzenie sobie z emocjami u dziecka

Wychowanie przedszkolaka - 10 porad na radzenie sobie z emocjami u dziecka fot. Fotolia
Zastanawiasz się, dlaczego maluch stał się nieznośny? Podpowiadamy, co robić!
Agata Bernaciak / 28.02.2014 07:20
Wychowanie przedszkolaka - 10 porad na radzenie sobie z emocjami u dziecka fot. Fotolia

1. Akceptuj wszystkie uczucia dziecka

Nawet te trudne: smutek, złość, gniew. Wstrzymaj się też z dobrymi radami typu: „Nie ma czym się przejmować”. Takie słowa mogą sprawić, że dziecko poczuje się niezrozumiane i zlekceważone.

2. Pomóż nazwać uczucia

Kiedy mówisz np.: „Wiem, że jest ci przykro”, "Znam to uczucie”, „Rozumiem, że jesteś zły na mnie” – pomagasz dziecku zrozumieć jego własne emocje i zapanować nad nimi. Dajesz też do zrozumienia, że nie tylko ono jedno się z nimi zmaga.

3. Odwróć uwagę

Pięciolatek płacze, bo chce żebyś kupiła mu zabawkę? Zamiast opowiadać o tym, jak wiele ma ich w domu, odwróć jego uwagę. Może bukiecik kwiatów do salonu również go zainteresuje?

4. Pokaż, jak wyrażać gniew

Wyjaśnij malcowi, że krzycząc prosto w twoją twarz, sprawia ci przykrość, a spychając koleżankę z huśtawki, może zrobić jej krzywdę. Tłumacz, że złość można oswajać też przez rozmowę lub aktywność fizyczną. Bądź cierpliwa, opanowanie gniewu wymaga treningu.

5. Daj dobry przykład

Nawet jeśli czujesz się zirytowana, nie pozwól sobie na krzyki, a co gorsza, szarpanie albo bicie dziecka. W ten sposób pokazujesz mu, że także raniąc innych możemy ulżyć sobie w gniewie... A przecież nie o to chodzi!

6. W sytuacji podbramkowej pomóż się rozluźnić

Zastanów się, co dziecku pomoże pokonać złość. Chwila samotności, parę łyków wody, ramiona mamy? A może rysowanie złości na kartonie? Tylko niczego nie rób na siłę!

7. Pobawcie się w „udawanie”

Maluch niech będzie twoją mamą, ty zmień się we wrzeszczącą trzylatkę. Taka zabawa sprawi malcowi wiele radości i jednocześnie pomoże mu spojrzeć na siebie z dystansu.

8. Obserwuj malca

Zmęczenie, senność, głód albo pragnienie to najczęstsze przyczyny dziecięcej histerii. Nie dopuszczaj więc, aby te niechciane uczucia dopadły twoją pociechę i spowodowały wybuch histerii z bliżej nieokreślonego powodu.

9. Zadbaj o zabawę

Nie ma nic lepszego na wyładowanie negatywnych emocji jak ruch! Codziennie wychodź z dzieckiem na spacery, organizujcie wyprawy do lasu czy nad rzekę. Zobaczysz, to naprawdę poprawi wam obojgu nastrój!

10. Bądź konsekwentna

Jeśli dziecko w czasie napadów złości bije cię, absolutnie nie możesz na to pozwolić. Choćby pękało ci serce, musisz konsekwentnie trzymać się ustalonych zasad. W przeciwnym razie takie zachowanie będzie się powtarzać.
napisane na podstawie tekstu autorstwa Katarzyny Pinkosz i Beaty Turskiej/Przedszkolak
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
+
Do -40% na najlepsze marki sportowe!
Online
Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SPORT
Zobacz
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Rabat 25% na zakupy za minimum... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
+
Rabat 25% na zakupy za min. 499 zł
Online

Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO25
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Rabat dotyczy całej kolekcji d... więcej»
Zobacz
+
-20% na całą kolekcję Doctor Nap
Online

Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
-40% przy zakupach za min. 50 zł
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i o... więcej»
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
+
-40% przy zakupach za min. 50 zł
Online

Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:WIOSNA40
Zobacz
REKLAMA