W dobie epidemii otyłości, coraz częściej dotykającej dzieci, tłuszcz stał się publicznym wrogiem numer jeden. Zupełnie niesłusznie, gdyż mały organizm potrzebuje go w odpowiedniej ilości do prawidłowego rozwoju.
Wszelkie postulaty dotyczące ograniczenia tłuszczu w diecie dotyczą oczywiście nadmiernego spożycia, obserwowanego powszechnie wśród społeczeństw zachodniej cywilizacji. Warto o tym pamiętać i nie przesadzać z uzdrawianiem diety naszej pociechy, bo pozbawiając ją ważnych frakcji lipidowych ryzykujemy zaburzenia rozwojowe.
W przypadku niemowląt, ich wzrost i prawidłowy rozwój jest uzależniony od większego niż w diecie dorosłego człowieka spożycia tłuszczów w proporcji do ilości energii pozyskanej z różnych źródeł pokarmowych (50% energii przy 30% zalecanych dla dorosłych). Pamiętajmy jednak, że tłuszcz tłuszczowi nie równy, a dla dziecka najważniejsze są nienasycone oraz wielonasycone kwasy tłuszczowe, warunkujące odpowiedni rozwój komórek mózgu oraz nerwu wzrokowego i siatkówki.
Kobieta karmiąca powinna dlatego spożywać produkty bogate w wymienione wyżej substancje – np. dodawanie oleju słonecznikowego do sałatek zwiększa zawartość kwasu linolowego w mleku. Nawet demonizowany cholesterol odgrywa ważną rolę w pierwszych miesiącach życia niemowlęcia, wchodząc w skład kwasów żołciowych, hormonów i witaminy D3. Generalnie większość ekspertów jest przeciwna ograniczaniu poziomu spożycia tłuszczów, jak choćby poprzez podawanie chudego mleka, dzieciom w wieku do 2 lat.
Tłuszcze w jadłospisie małego dziecka
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat na produkty marki MAC -25% przy zakupach za min. 249 zł. W promocji nie biorą udziału produkty już przecenione, Connect In Colour Eye Shadow Palette, Glitter, Blot Powder/Pressed, Mineralize Skinfinish Natural, Brushes, Accessories, Pro Products, nowości, kolekcje limitowane, MINI MAC oraz produkty z linii MAC VIVA GLAM. Oferty nie łączą się. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na maccosmetics.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.