Każde zajęcia ruchowe działają korzystnie na kondycję malucha: zapobiegają otyłości, poprawiają odporność i wzmacniają kości oraz mięśnie. Jednak gdy dziecko ma jakieś problemy ze zdrowiem, warto wybrać taką dyscyplinę, która pomoże mu je pokonać.
Pływanie: na zdrowe plecy
Woda wzmacnia mięśnie, szczególnie te podtrzymujące kręgosłup. Dlatego zajęcia na basenie zalecane są dzieciom, które mają wady postawy (wskazane są np. przy skoliozie). To świetny sport również dla małych grubasków – pozwala bezpiecznie zrzucić wagę, bo nie obciąża stawów.A przez to, że uspokaja, pomaga wyciszyć się dzieciom z ADHD i młodzieży w wieku dojrzewania. Na zajęcia na basenie można zapisać już niemowlaka.
Pamiętaj! Treningów na basenie nie poleca się tylko tym dzieciom, które mają problemy laryngologiczne
