1. Wciągnij brzuch
Dziecko nie rozumie, dlaczego miałoby to robić. I nie zwraca uwagi na to, czy mu coś gdzieniegdzie wystaje aż do momentu, w którym ty mu tego nie powiesz. W ten sposób wpędzasz smyka w kompleksy! A wystarczyłoby kupienie po prostu luźniejszej bluzy lub niekomentowanie jego wyglądu...2. Znowu przytyłaś/eś
Dziecko po takim zdaniu czuje się winne. Czuje, że cię zawiodło i nie sprostało twoim oczekiwaniom. Wskutek takiego myślenia zaczyna nie lubić swojego ciała, co jest prostą drogą do pojawienia się późniejszych zaburzeń odżywiania.3. Musisz schudnąć
To, że smyk ma nadwagę, to w głównej mierze niestety twoja wina (o ile tycie nie zostało spowodowane jakimś poważniejszym problemem ze zdrowiem). Jeśli formułujesz zdania w trybie rozkazującym, dziecko na pewno przeciwko nim się zbuntuje. A przecież nie o to chodzi!4. Jesteś na diecie
W myśl powiedzenia: "by przytyć, trzeba zacząć się odchudzać", przypominanie dziecku o diecie przynosi skutek odwrotny do zamierzonego. Dieta to nie kara, dlatego nie powinnaś mówić jedynie o ograniczeniach z nią związanych. Co więc robić? Po prostu zmień menu i oszczędź tego typu stwierdzeń. Milczenie jest złotem.5. Musisz iść biegać/bawić się
I znowu to samo - dziecko nic nie musi. Sport, zabawa z rówieśnikami czy spacery to forma spędzania wolnego czasu, która przecież powinna być przyjemna! A sama wiesz przecież z autopsji, że z przymusu to nic się nie chce robić...Dowiedz się więcej:
9 najczęstszych błędów w diecie malucha
Skutki jedzenia słodyczy przez dzieci
5 sposobów, by dziecko nie miało nadwagi
Skutki jedzenia słodyczy przez dzieci
5 sposobów, by dziecko nie miało nadwagi
