POLECAMY

Czy wiesz jak ugasić pragnienie u dzieci?

Niemowlę ważące do 10 kg potrzebuje ok. 1 litra płynów dziennie. Dziecko ważące 10 a 20 kg - 1 litr plus ok. 50 ml na każdy kilogram powyżej 10 kg. Przy masie ciała powyżej 20 kg dzienne zapotrzebowanie to 1,5 litra plus 20 ml na każdy kilogram powyżej 20 kg.

Czy wiesz jak ugasić pragnienie u dzieci? fot. Czy.wieszjak.pl

Do picia najlepiej podawać dzieciom nie gazowaną wodę mineralną albo niesłodzoną (lub osłodzoną bardzo lekko) herbatę.

We wszystkich pozostałych napojach znajduje się, często w dużych ilościach, cukier, który wzmaga pragnienie, hamuje apetyt, niszczy kości i zęby - „kradnie” z organizmu witaminę B1 i wapń.

Po zabawie, gdy zgrzane dziecko ma lekko podwyższoną temperaturę ciała, nie powinno pić lodowatych napojów ani bardzo zimnej wody z kranu. Przy łapczywym piciu żołądek nie zdoła wyrównać temperatury i dziecko może odczuwać bóle.

Dzieciom mającym trudności z zasypianiem nie należy dawać do picia późnym popołudniem napojów zawierających kofeinę - coca-cola, pepsi-cola, herbata.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)