Czy wiesz jak poradzić sobie z dzieckiem niejadkiem ?

Dziecko-niejadek to problem wielu rodziców. Poniższe rady pomogą ci zachęcić dziecko do jedzenia, lub przynajmniej nie zniechęcić go do niego całkowicie.

Czy wiesz jak poradzić sobie z dzieckiem niejadkiem ? fot. Czy.wieszjak.pl

Proponuj dziecku jedzenie tylko wtedy, gdy jest głodne - nie podtykaj posiłków co chwilę i nie dopytuj się czy chce jeść, pozwól mu zgłodnieć.

Nie panikuj, jeśli dziecko jednego dnia chce jeść tylko np. chleb z masłem i owoce - w tygodniu dieta i tak się zbilansuje.

Maluch nie musi podjadać przez cały dzień - wyrzuć słodycze, herbatniki i sucharki. Zamiast tego dawaj mu jabłka, banany i inne owoce.

Nakładaj mniejsze porcje - posiłek nie powinien być większy niż objętość pięści. Staraj się, by wyglądał kolorowo.

Polecamy: Czy wiesz jak pomóc dziecku zasnąć w swoim łóżku?

Nie podawaj dziecku potraw, których nie lubi.

Chodź na spacery, nawet gdy jest zimno i pada deszcz - świeże powietrze doskonale pobudza apetyt

Pozwalaj jeść dziecku samemu - nieważne jak bardzo się przy tym zabrudzi i ile to będzie trwało.

Nie karm pociechy na siłę – kiedy odmawia jedzenia, to znaczy, że się najadło.

Zobacz także: Czy wiesz jak przekonać dziecko do okularów?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)