Rozszerzanie diety niemowląt karmionych sztucznie – tabela

Niemowlę karmione sztucznie przez pierwsze cztery miesiące życia może być karmione wyłącznie mlekiem początkowym. Po tym czasie należy rozszerzyć dietę malca w celu uzupełnienia składników odżywczych oraz potrzebnej mu energii. Model żywienia niemowląt karmionych sztucznie został opracowany przez Instytut Matki i Dziecka. Przedstawiamy, w którym miesiącu i o jakie produkty należy poszerzyć dietę niemowlęcia.

Rozszerzanie diety niemowląt karmionych sztucznie – tabela

Rozszerzanie diety niemowlaka

Jak wiadomo mleko matki jest najbardziej wartościowym pokarmem dla noworodka. W wyjątkowych przypadkach pokarm matki może być zastąpiony mlekiem modyfikowanym (początkowym). Warto jednak wiedzieć, że rozszerzanie diety dzieci żywionych sztucznie różni się od rozszerzania diety niemowląt karmionych piersią. Dodatkowe produkty wprowadza się wcześniej, bo już w piątym miesiącu życia.

Polecamy: Wszystko o diecie dziecka

Aktualny (2007) schemat sztucznego żywienia niemowląt

Wiek

(miesiące)


LICZBA POSIŁKÓW

WIELKOŚĆ PORCJI1

RODZAJ POSIŁKU

1

7 x 90-110 ml

mleko początkowe

2

6 x 110-130 ml

mleko początkowe

3

6 x 130 ml

mleko początkowe

4

6 x 150 ml

mleko początkowe

5

5 x 180 ml

  • 4 x mleko początkowe
  • 1 x zupa – przecier jarzynowy2
  • skrobane jabłko lub sok (najlepiej przecierowy) – 50-100 g

6

5 x 180 ml

  • 4 x mleko początkowe
  • 1 x zupa – przecier jarzynowy z dodatkiem kleiku glutenowego (pół łyżeczki, czyli ok. 2-3 g na 100 ml + 10 g gotowanego mięsa (bez wywaru) lub ryby (1-2 razy w tygodniu)
  • przecier owocowy lub sok (najlepiej przecierowy) – nie więcej niż 150 g

7

5 x

  • 1 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (2-3 g na 100 ml)
  • 2 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (2-3 g na 100 ml)
  • 1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z ½ żółtka (co drugi dzień) i z gotowanym mięsem3 (10 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu)
  • 1 x 150 g kaszka na mleku następnym lub deser mleczno-owocowy
  • przecier owocowy lub sok – nie więcej niż 150 g

8

5 x

  • 1 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (6 g na 100 ml)
  • 2 x 180 ml – mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (6 g na 100 ml)
  • 1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z ½ żółtka co drugi dzień i z gotowanym mięsem (10-15 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu)
  • 1 x kaszka na mleku następnym lub deser mleczno-owocowy
  • przecier owocowy lub sok – nie więcej niż 150 g

9

5 x

  • 1 x 200 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej
  • 1 x 200 ml – mleko następne z dodatkiem kaszki bezglutenowej
  • 1 x 200 ml – kaszka na mleku następnym
  • 1 x 200 ml zupa – przecier jarzynowy z dodatkiem ½ żółtka i z gotowanym mięsem3 (10-15 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu)
  • 1 x 150 g – owoce lub kompot lub sok (najlepiej przecierowy) + biszkopt

10

4-5 x

  • 3 x 220 ml – mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np. mleko następne, kaszki mleczne glutenowe lub bezglutenowe, niewielkie ilości pieczywa, biszkopty, sucharki)

Posiłek obiadowy:

  • 1 x zupa jarzynowa z kaszą glutenową
  • 1 x jarzynka z gotowanym mięsem3 (15-20 g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) i ½ żółtka, z dodatkiem ziemniaka lub ryżu,
  • przecier owocowy lub owoce lub kompot lub sok (najlepiej przecierowy) – nie więcej niż 150 g

11-12

4-5 x

posiłki jak w 10 miesiącu życia

zmiana: wprowadzić całe jajko 3-4 razy w tygodniu

twarożek, kefir, jogurt kilka razy w tygodniu4

1Podana wielkość porcji jest średnią, jaką zjada dziecko w danym wieku zależnie od łaknienia i zapotrzebowania. Różnice mogą również dotyczyć liczby posiłków.

Sprawdź! Przegląd bielizny dla kobiet w ciąży i karmiących

2Składnikiem tłuszczowym zup jarzynowych może być wysokiej jakości masło, oliwa z oliwek lub niskoerukowy olej rzepakowy.

3Konsystencja jarzyn i mięsa powinna stymulować żucie pokarmu.

4Tylko naturalne składniki; bez konserwantów, z ograniczeniem cukru.

Źródło: Instytut Matki i Dziecka

Polecamy: Probiotyki w diecie malucha

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/rok temu
Mój synek chętnie wszystko zjada, zwłaszcza nowe pokarmy ale miewa zaparcia, stosujemy dicopeg junior ale mam nadzieję że wkrótce problem zniknie.