18 ziół, które warto pić w ciąży

Pij je dla zdrowia własnego i maleństwa.

Milena Oszczepalińska / 11 miesięcy temu
fot. Fotolia

Oto zioła, które warto pić w ciąży:

Sprawdź, jakie mają właściwości!

1. Imbir

Rozgrzewa i pomaga w przeziębieniu. Ciężarne nie mogą zażywać wielu leków, więc jest to godne zastępstwo podczas choroby. Dodatkowo łagodzi mdłości.

2. Mięta pieprzowa

Działa kojąco na trawienie. Pomaga na nudności.

3. Pokrzywa zwyczajna

Zawiera żelazo, czyli składnik niezwykle potrzebny w ciąży. Działa wzmacniająco na organizm.

4. Melisa

W ciąży możesz mieć kłopoty z zasypianiem, a melisa działa uspokajająco i wyciszająco. Poza tym jest zbawienna na ból głowy.

5. Nagietek

Warto go pić, jeśli istnieje zagrożenie poronienia. Jest bogaty w witaminę C i magnez.

6. Liście poziomki

Działają uspokajająco. Mają właściwości podobne do malin.

Sprawdź też inne porady dla ciężarnych:

Katarzyna Bosacka opowiada o ciąży i zachciankach!

7. Rumianek

Jest pomocny w walce z kłopotami trawiennymi, łagodzi stany zapalne.

8. Mniszek lekarski

Zapobiega powstawaniu obrzęków powstających na skutek gromadzenia nadmiernej ilości wody. Jest bogaty w potas, żelazo oraz witaminę A.

9. Napar z majeranku

Na pojawiające się nudności i zgagę warto popijać  napar a łyżki majeranku. Przeciwdziała wymiotom.

10. Malina właściwa

Ma działanie wzmacniające mięśniówki macicy. Szczególnie polecana przed porodem, ponieważ wspomaga laktację.

11. Drapacz lekarski

Wzmacnia wątrobę. Szczególnie dobrze działa na poród - zapobiega krwotokom.

12. Łopian większy

Ma działanie wspomagające wątrobę. Dzięki właściwościom moczopędnym, zapobiega zatrzymywanie wody w organizmie.

Sprawdź też inne porady dla ciężarnych:

13. Przywrotnik pospolity

Reguluje trawienie, zapobiega nudnościom. Przeciwdziała powstaniu krwotoku podczas porodu. Jego stosowanie powoduje wzmocnienie się macicy.

14. Siemię lniane

Pomaga na zaparcia. Siemię lniane warto pić jako napar.

15. Kasztanowiec

Przeciwdziała powstawaniu żylaków. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe.

16. Prawoślaz

Jest pomocny na zaparcia, zgagę, nadkwasotę czy problemu układu pokarmowego. Warto stosować go przy bolącym gardłu i kaszlu.

17. Lucerna siewna

Bogata w witaminy (B, C, D, E, K) oraz w potas, żelazo, fosfor i wapń. Przeciwdziała nudnościom, zaparciom, ale też anemii i krwotokom.

18. Lawenda lekarska

Ma działanie odprężające i uspokajające. Pomaga też na wzdęcia.

Sprawdź też inne porady dla ciężarnych:

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)