Gdy lęk przed ciążą staje się naprawdę paniczny, nie powinnaś go bagatelizować. To może być tokofobia. Czym się objawia i jak jej przeciwdziałać? Sprawdź!
Co to jest tokofobia?
Tokofobia to przypadłość, która polega na nadmiernym lękiem przed ciążą i porodem. To już nie jest strach, ale fobia. Jeśli kobieta podejrzewa, że może tokofobia może dotyczyć właśnie ją, powinna to zdiagnozować. Być może powinna udać się do psychologa, by wyleczyć ten paniczny strach. Być może też przez tę przypadłość kobieta będzie miała zalecone cesarskie cięcie.Warto wiedzieć, że tokofobia nie jest powszechnym problemem. Dotyka jedynie kilka procent kobiet. Pewnie właśnie dlatego tak mało o niej słyszymy i nie bardzo wiemy, jak sobie z nią radzić.
Jak rozpoznać tokofobię?
Nie jest to proste, ponieważ strach przed ciążą, a zwłaszcza przed porodem, dotyczy większości kobiet. Nie zawsze musi być on paniczny. Jeśli jednak lęk:- paraliżuje cię i sprawia, że nie możesz normalnie funkcjonować w życiu codziennym,
- powoduje bezsenność,
- nadmiernie pobudza twój apetyt i zwyczajnie go zajadasz,
- budzi w tobie uczucie osamotnienia, niezrozumienia przez nikogo,
- doprowadza cię do przygnębienia lub wręcz depresji,
Sprawdź też inne artykuły o ciąży i porodzie:
Kiedy zajść w ciążę po poronieniu?
5 rzeczy, które ułatwią poród
Kiedy tak naprawdę zaczyna się ciąża?
5 rzeczy, które ułatwią poród
Kiedy tak naprawdę zaczyna się ciąża?
