ile się powinno ?

Jak uważacie ile się powinno zjeść na śniadanie łyżek owsianki ?

Dodane przez: Macola
Odpowiedzi: 9
Kategoria: Dieta
22 marzec, 20:41

Odpowiedzi

Wybór pytającego:

ja jadłam pół miseczki - nie liczyłam na miski.

Dodane przez: kathiee
23 marzec, 08:49
Pozostało 78 znaków.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Można zjeść dużo, żeby mieć energię na resztę dnia, a i tak spalisz te kalorie. Ja zawsze jem tyle aby się najeść:D

Dodane przez: karolka2835
23 marzec, 09:11
Pozostało 78 znaków.

jeśli nie lubisz owsianki to przynajmniej 2 łyżki musisz zjeść a jeśli nie masz z tym problemu to może być więcej :)

Dodane przez: penny
23 marzec, 09:52
Pozostało 78 znaków.

Myśle ,że tyle ile potrzebujesz ,aby sie najeśc,ważne aby cały czas pamiętac o zdrowym odzywianiu,a jak to robic poczytaj na

Dodane przez: hiro10
23 marzec, 13:07
Pozostało 78 znaków.

Zjedz tyle abys byla najedzona.A jak nie lubisz to tak z pare lyzek

Dodane przez: justysiaD4
24 marzec, 11:38
Pozostało 78 znaków.

Jeśli szukasz diety, która pozwoli Ci zgubić zbędne kilogramy, zdrowo, bez efektu jojo, skontaktuj sie ze mną i zasięgnij fachowej porady dietetycznej. ZAPRASZAM
klaudia@idealnadieta.com

Dodane przez: klaudia_as
24 marzec, 14:51
Pozostało 78 znaków.

Ja często jadam płatki owsiane, albo np te granulowane otręby kupca i nigdy nie liczę łyżek- takie w ciepłym mleku, albo wsypane do jogurtu są bardzo dobre. Nigdy nie liczyłam łyżek, jem je poprostu na śniadanie. A takie zwykłe otręby dodaje czasem np do ciasta naleśnikowego, albo placuszków z owocami :)

Dodane przez: maniana
24 marzec, 17:21
Pozostało 78 znaków.

Ja dodawałam do jogurtu naturalnego 2 duże łyżki, a z mlekiem ok pół miseczki , tylko rzeby ta miseczka taka mniejsza miska nie była :)

Dodane przez: gwiazdka78
25 marzec, 11:53
Pozostało 78 znaków.

To chyba zależy od tego jak aktywna jesteś. Ja mam raczej siedzący tryb życia w tygodniu i staram się nie przeginać. Na śniadanie jem do 5 łyżeczek płatków owsianych z mlekiem. Ale zdarza mi się w pracy zjeść serek wiejski z otrębami owsianymi i tu mi dchodzą kolejne 3-4 łyżki. Czasem i takie granulowane Kupca truskawkowe to zjadam same :) Zastąpiły mi orzeszki czy chrupki w robocie. Pyyyszneee. No i nie widzę abym po takiej ilości przytyła czy coś. Jednak sporo tego jem dziennie :)

Dodane przez: belabela
26 marzec, 23:57
Pozostało 78 znaków.

Podobne pytania

Jak mniej jeść?

Dodane przez: Macola
  Odpowiedzi: 11
Kategoria: Dieta

Co sądzicie na temat haloterapii?

Dodane przez: Macola
  Odpowiedzi: 12
Kategoria: Dieta

Jak często pijecie soki i jakie?

Dodane przez: Macola
  Odpowiedzi: 19
Kategoria: Dieta

Zadaj pytanie

Najpierw zostanie sprawdzone, czy podobne pytanie nie zostało już zadane

Kategorie pytań