dieta bez jedzenie chleba, ziemniaków?

czy ktoras z was moze miala w swoim zyciu taka diete, ze nie jadla chelba, ziemniakow itp? bo ja wlasnie taka mam, w sumie to nie jest taka jakas profesjonalna dieta, ale sama zdecydowalam ze tego jesc nie bede i pomaga - brzuszek spada i nie jest taki nabrzmialy :) a wy co o tym myslicie? probowalyscie?

Dodane przez: daria8392
Odpowiedzi: 14
Kategoria: Dieta
18 listopad, 23:49

Odpowiedzi

Wybór pytającego:

ziemniaków nie odstawię na pewno !! biały chlebek za to tak ;) ogólnie na razie nie jestem na żadnej diecie, stres zrobił swoje i sama schudłam

Dodane przez: kapliczka
19 listopad, 18:45
Pozostało 78 znaków.

ja kiedys sie skusiłam i efekty były widoczne, ale ciężko zrezygnowac mi akurat z chleba który lubie i nie potrafie go niczym innym zastąpic

Dodane przez: milady10
19 listopad, 07:09
Pozostało 78 znaków.

ja probowalam kiedys diete w ktorej nie je sie chleba i ziemniakow ale to bylo akurat w momencie jak okazalo sie ze jestem w ciazy i oczywiscie przerwalam a po ciazy probowalismy z mezem (Zeby bylo mi latwiej) diete nielaczenia weglowodanow i bialek i naprawde super sprawa

Dodane przez: kaiem
19 listopad, 07:23
Pozostało 78 znaków.

ja uważam, że najważniejsze jest ograniczenie węglowodanów, nie dość że nie powinno się jeść ziemniaków i pieczywa białego to jeszcze słodyczy a z tym mam niestety problem :)

Dodane przez: mrazniewska
19 listopad, 07:41
Pozostało 78 znaków.

ja uważam, że najważniejsze jest ograniczenie węglowodanów, nie dość że nie powinno się jeść ziemniaków i pieczywa białego to jeszcze słodyczy a z tym mam niestety problem :)

Dodane przez: mrazniewska
19 listopad, 07:41
Pozostało 78 znaków.

Ja nie muszę stosować diet, z natury jestem szczupła, ale mam koleżankę, która zrobiła sobie dietę jak Ty. I nie był to najlepszy wybór, co więcej dostała reprymendę od lekarza, że robi głupio. Bo chleb jeść trzeba. Koleżanka miała zrezygnować z białego pieczywa na rzecz razowego, graham czy żytniego.

Dodane przez: kella
19 listopad, 08:26
Pozostało 78 znaków.

tak to fakt ziemniaki i chleb rozpychają:) ja też staram się unikać chleba:)

Dodane przez: agatita
19 listopad, 09:02
Pozostało 78 znaków.

Ja tam się nigdy nie odchudzałam.

Dodane przez: Paula0802
19 listopad, 10:21
Pozostało 78 znaków.

Ja tak miałam przez kilka miesięcy - wespół ze wszystkimi domownikami. Akurat ja spadłam na wadze nieznacznie, bo i moja waga jest w miarę prawidłowa, natomiast pozostali, zwłaszcza ci ze sporą nadwagą bardzo mocno zjechali. Generalnie uważam, że to fajna sprawa, pod warunkiem że jest się w tym konsekwentnym.

Dodane przez: Katalina
19 listopad, 10:36
Pozostało 78 znaków.

Jak chcesz jeszcze większych efektów to uniknij smaażonego, jedz dużo warzyw i owoców i popijaj zdrowe soczki ( żadne Cole czy inne gazowańce) i pij 2 listry wody dziennie ;)

Dodane przez: kathiee
19 listopad, 13:55
Pozostało 78 znaków.

Z chleba mogę zrezygnować, ale z ziemniaków nigdy. Czasem robię sobie małe dietki i nie jadam chleba jakiś czas i to mi pomaga.

Dodane przez: szalonakisia_1
19 listopad, 20:50
Pozostało 78 znaków.

chleba nie jem,ale ziemniaki to podstawa obiadów u mnie w domu:)

Dodane przez: seeya84
19 listopad, 23:43
Pozostało 78 znaków.

www.skutecznediety.webpark.pl na tej stronie znajdziecie sprawdzone diety jesli znacie jeszcze jakies ciekawe strony to prosze wpisujcie je.

Dodane przez: anna2010
20 listopad, 10:46
Pozostało 78 znaków.

Jako technolog żywienia moge ci powiedzieć, że same ziemniaki w sobie nie tuczą a zawieraja bardzo dużo witaminy C.

Ziemniaki są dopiero tuczące kiedy polewasz je tłuszczem lub sosem.Białe pieczywo tuczy, ciemne natomiast nie :)

Ja stosowałam taką dietę w której ograniczyłam ilość spożywanego tłuszczu.Nie używałam masła, nie stosowałam sosów, oleju, margaryny itp.


Po za tym nie wiem czy wiesz ale gram tłuszczu jest bardziej kaloryczny niż gram cukru.

Dodane przez: sagemka222
20 listopad, 14:53
Pozostało 78 znaków.

Podobne pytania

Liczycie kalorie?

Dodane przez: daria8392
  Odpowiedzi: 33
Kategoria: Dieta

Zadaj pytanie

Najpierw zostanie sprawdzone, czy podobne pytanie nie zostało już zadane

Kategorie pytań