Jestem w 17 tc oraz po operacji skoliozy(implanty).boli mnie krzyż. Ćwiczyć czy odpoczywa?

Jestem w 17 tygodniu ciąży. Ostatnio strasznie zaczęły mnie boleć krzyże. Dodam też że jestem po operacji kręgosłupa (mam w sobie implanty z powodu skoliozy). Czy w związku z tym powinnam wykonywać jakieś specjalne ćwiczenia czy raczej dużo odpoczywać. Dodam że do tej pory raczej prowadziłam siedzący tryb życia.

Dodane przez: karolka83_z
Odpowiedzi: 4
Kategoria: Fitness
8 marzec, 19:02

Odpowiedzi

Wybór pytającego:

Na pewno ćwiczyć,ale po konsultacji z lekarzem.Siedzący tryb życia jest ogólnie nie zdrowy.Spacer i świeże powietrze to dobrze wpłynie na ciebie i dziecko.Pozdrawiam!

Dodane przez: Jola68
9 marzec, 09:28
Pozostało 78 znaków.

Ja polecałabym spacery, żadnych wysiłkowych, tylko dla przyjemności!!! I zdrowia życzę!

Dodane przez: agusiazet
8 marzec, 20:09
Pozostało 78 znaków.

Najlepiej skonsultuj się z lekarzem,żeby sobie nie zaszkodzić.Na pewno podpowie Ci co możesz robić,a czego nie.

Dodane przez: kamilainikola
8 marzec, 20:28
Pozostało 78 znaków.

Zgadzam sie z poprzedniczką, myślę że spacery byłyby tutaj odpowiednie, może jakieś ćwiczenia rozluźniające, oddechowe:)

Dodane przez: kotttek
14 marzec, 11:55
Pozostało 78 znaków.

Podobne pytania

czy wysmukle sylwetke?

Dodane przez: karolka83_z
  Odpowiedzi: 6
Kategoria: Fitness

ćwiczycie w domu?

Dodane przez: karolka83_z
  Odpowiedzi: 18
Kategoria: Fitness

Zadaj pytanie

Najpierw zostanie sprawdzone, czy podobne pytanie nie zostało już zadane

Kategorie pytań