Czy odchudzając sięmożna jeść duże ilośći warzyw w zaprawach ?

ale nie duzo,lepsze są swieze warzywa

zależy co do tych zapraw dodajesz no bo jak np olej i to dość dużo to wtedy raczej sobie odpuść.

to zależy od sposobu odchudzania, ja miałam dietę taką co mogłam jeść wszystko

Co rozumiesz pod pojeciem zapraw?

Bo jeżeli chodzi o sosy majonezowe to raczej nie.
Natomiast skrapianie olejem czy dodawanie chudego jogurtu z przyprawami jak najbardziej można stosować.

Surówki polecam właśnie z olejem i przyprawami.
Warzywa gotowane polane jogurtem i przyprawami.

...właśnie stosuję dietę i można dodawać troszkę oliwy z oliwek żeby niektóre witaminy lepiej się przyswajały...dużo ziół i zieleniny typu natka...

ja słyszałam wiele wersji na ten temat, że owoce i warzywa nie tuczą, ale potrafią zbierać wodę w organizmie, a w przetworach nie są tylko warzywa ale też cukier który je konserwuje

Dobre pytanie ??