Czy mleko roślinne jest zdrowe?

Na pewno jest zdrowsze niż mleko zwierzęce kupowane w kartonach. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z mlekiem sojowym, bo ono nie do końca jest zdrowe. To wina silnie modyfikowanej soi. Polecam mleko z orzechów laskowych, migdałowe lub kokosowe.

Mleko zwierzęce zawiera dużo niekorzystnego białka, zwłaszcza to fabrycznie przetworzone. Nie twierdzę, że mleko roślinne jest jakieś super zdrowe, ale na pewno zdrowsze :)

Potwierdzam :)