Koktajle owocowo-warzywne

mój ulubiony koktajl warzywny:

Składniki:

2 pęczki rzodkiewek
1/2 ogórka
3/4 litra maślanki
1 ząbek czosnku
sól
pieprz
kiełki rzodkiewki

jak zrobić znajdziecie tutaj http://przepisy.ancymonki.pl/koktajl-warzywny/

Koktajl pomarańczowy
Składniki: 250 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, 1 pokrojona figa, 1 suszona morela (wcześniej namoczona w wodzie lub soku jabłkowym), 1 łyżeczka siemienia lnianego, 1 łyżeczka zarodków pszennych, 1 łyżeczka drożdży piwnych.
Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksować razem. Wzmacniający, uzupełniający witaminy i mikroelementy.

Koktajl owocowo-warzywny
Składniki

2 ananasy
4 marchewki
150 g truskawek
4 klementynki
4 jabłka

Etapy przygotowania

1

Odciąć główkę ananasa i pokroić go na ćwiartki. Obrać każdą część, usunąć środek i pokroić
na kawałki. Umyć i obrać marchewki. Umyć truskawki i usunąć szypułki. Obrać klementynki. Umyć jabłka i pokroić na kawałki.
2

Przecisnąć wszystkie owoce i warzywa (ananasy i marchewki naprzemiennie).
3

Wymieszać uzyskany sok.
4

Rozlać sok do czterech szklanek i pić schłodzony.
5

Sok będzie również wyśmienity, jeżeli ananasy zastąpimy mango.

Napój z soku buraczanego
buraki 1 duży
marchewki 2
jabłko 1-2
sok z cytryny 2 łyżki
Sok z buraków jest niezwykle zdrowy, można też sprawić by był smaczny.

Obrać cieniutko warzywa i wycisnąć z nich sok. Doprawić sokiem z cytryny. Pić natychmiast.
Róbcie i próbujcie przepis mój : )))

KOKTAJL TRUSKAWKA- BRZOSKWINIA- JABŁKO
Składniki:
rodzynki: 1 łyżeczka
truskawki: garść
orzechy nerkowca: 1 łyżeczka
jabłko: pół sztuki
brzoskwinia: 1 sztuka
Brzoskwinię i jabłko obrać ze skórki, a następnie zblendować z truskawkami i jogurtem naturalnym.
Podawać z uprażonymi orzechami nerkowca i rodzynkami.

Z dzieciństwa pamiętam jedynie przepyszny koktajl truskawkowy robiony ze zsiadłego mleka, cukru i truskawek. Teraz zazwyczaj wolę wyciskany świeżo sok z cytrusów albo nektary i soki dla dzieci. Najlepszy jest dla mnie nektar bananowy, który rozcieńczam sobie wodą, ale przepadam też za takimi, które robione są z kilku rodzajów owoców jednocześnie. Nie przepadam tylko za marchwiowymi. To też pozostałość z dzieciństwa.

Fajnie jak zostają takie wspomnienia z dzieciństwa.. Chyba wiecie o tym dziewczyny, ze już w biedronce sprzedają borówki amerykańskie. Nie są one wcale takie tanie ale dobrze smakują. Takie pytanie do was - jaki znacie przepis na koktajl z tymi borówkami amerykańskimi ? :)

Może nie są to warzywne koktajle, ale owocowe i równie pyszne, znalezione na stronie Fundacji goodness ;p

Koktajl z mango i ananasem:

1 szklanka pokrojonego mango
½ szklanki pokrojonego ananasa
1 ½ szklanki mleka kokosowego ( nie z puszki)
1-2 łyżeczki syropu z Agawy (ja tego nie stosuję i jest smaczny)
½ szklanki lodu

Zmiksuj wszystkie składniki razem do otrzymania jednolitej konsystencji.

Zielony koktajl

1 ½ mleka migdałowego
½ szklanki wody kokosowej (zdrowa żywność)
2 liście jarmużu (zastanawiam się co zamiast… bo nie mogę dostać nigdzie)
½ avocado
½ szklanki pokrojonego mango

Zmiksuj wszystkie składniki razem do otrzymania jednolitej konsystencji. Wodę kokosową można pozyskać również z kokosa. Można zrobić tyle tego koktajlu aby starczyło na 24 godziny.

SMACZNEGO ! :)

Tutaj znalazłam świetny przepis na koktajl warzywno-owocowy :)

Bardzo dobry jest ten ostatni przepis :) zastosuję go na pewno :) bo nie jest ąż taki ciężki i na pewno szybko zrobię go tak jak piszę i żaden wiem, że zakalec nie wyjdzie. Będzie bardzo dobrze i będzie przede wszystkim moje to dzieło. Podobać mi się to będzie.

W ramach oczyszczania, tez chyba zrobię ten koktail ze szpinakiem :)

Spojrzałam i na pewno coś z tego wykorzystam. A teraz mam w planach koktajl z jarmużu, soku z pomarańczy, banana i imbiru.