Składniki:
- garść młodego, umytego i osuszonego szpinaku
- 1 dojrzała obrana gruszka
- 1 dojrzałe obrane awokado
- 1 szklanka mleka migdałowego
- 1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego
Przygotowanie:
W marcowym numerze "Urody Życia" znajdziecie wiele przepisów Agnieszki Maciąg! Zobaczcie jeden z nich - pomysł na zielone smoothie, które jest idealne na wiosenne dni!
- Gruszkę i awokado pokrój na kawałki, szpinak porwij na części.
- Wszystkie składniki koktajlu zmiksuj ze sobą w blenderze.
- Wypij świeży koktajl lub zjedz go łyżką, ewentualnie np. z kawałkiem selera naciowego.
To wydanie miesięcznika "Uroda Życia" do kupienia również z bestsellerem Zygmunta Miłoszewskiego, kryminałem "Gniew"!
