Smoothie z dyni

Wypróbuj zdrowe i pyszne, efektowne smoothie z dyni!

Weronika Kwaśniak / miesiąc temu
DRUKUJ PRZEPIS
Smoothie z dyni
Fotolia
Liczba porcji: 3
Poziom trudności: łatwy
Składniki:
  • kilogramowa dynia
  • 0,5 l mleka
  • 20 g imbiru (świeżego)
  • 3 łyżeczki cukru
  • 3 łyżeczki cynamonu
  • 0,5 łyżeczki gałki muszkatołowej
  • opcjonalnie: granola, musli lub płatki owsiane
Muffinki z dyni - Kasia gotuje z Polki.pl
Przygotowanie:

Zobacz przepis na smoothie z dyni! Ja lubię ten napój wzbogacić dodatkowo smakiem przyprawy do piernika - koktajl smakuje wtedy naprawdę jesiennie!

  1. Z dyni usuń pestki, pokrój ją na małe kawałki.
  2. Ułóż pokrojoną dynię na blaszce, posyp przyprawami.
  3. Piecz przez około godzinę w 180 stopniach, aż warzywo będzie zupełnie miękkie.

Dynia na Halloween - wzory i pomysły na wycięcie

  1. Gdy dynia będzie upieczona, obierz ją ze skórki.
  2. Korzeń imbiru obierz i zetrzyj na tarce o drobniutkich oczkach.
  3. Zmiksuj dynię razem z cukrem i startym imbirem.
  4. Mleko zagotuj.

Co zrobić z dyni - 68 przepisów

  1. Połącz mus dyniowy z mlekiem i dokładnie wymieszaj.
  2. Gotowe smoothie z dyni możesz posypać granolą, musli lub np. płatkami migdałowymi.
DRUKUJ PRZEPIS
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)