Powrót do pracy po świętach - poradnik

fot. Fotolia

Podpowiadamy, jak uprzyjemnić sobie ból związany z powrotem do szarej rzeczywistości.

Milena Oszczepalińska / 07.04.2015 06:28

fot. Fotolia

Powrót do pracy po świętach nie należy do najłatwiejszych czynności. I nie najprzyjemniejszych... Bądźmy szczerzy, o wiele przyjemniej jest wypoczywać w gronie rodziny, ucztować, wysypiać się i nie myśleć o jakichkolwiek obowiązkach. Nie ma jednak co się użalać, ale trzeba wracać do pracy, Im szybciej wdrożymy się do codziennych zadań, tym łatwiej będzie nam przetrwać ten poświąteczny czas.

Jak umilić sobie powrót do pracy po świętach?

Słodka przyjemność z rana

Przede wszystkim zacznij od miłego poranka. Możesz tego dnia zaserwować sobie np. pyszne ciastko do kawy, nie licząc kalorii. Przecież to jedno ciastko i tak nie zmieni znacząco twojej wagi, zwłaszcza w porównaniu z obfitością świątecznych dań. Powrót do pracy po wolnych dniach i tak niesie za sobą spory ciężar, nie ma sensu dokładać sobie zmartwień związanych z nadmiarem kilogramów. Odchudzać zaczniesz się jutro... Dziś spraw, by praca była przyjemna. I zajmująca.

Aktywne wypełnienie dnia obowiązkami zawodowymi

Nie myśl, że mało obowiązków po powrocie do pracy to dobry sposób na wdrożenie się w aktywne działanie. Jeśli będziesz snuć się po biurze przez pół dnia, dzień będzie ci się dłużył i odczujesz silne znużenie. Zacznij działać i to od razu! Tak naprawdę po świątecznym relaksie twój umysł pracuje zdecydowanie szybciej i efektywniej. Tego dnia możesz zrobić więcej, niż się spodziewasz, jeśli tylko odpowiednio się zaangażujesz.

Nieco wydłużona przerwa

Kiedy już dotrwasz do lunchu, zrób sobie kolejną przyjemność. Możesz dłużej zostać w firmowej stołówce i spędzić czas ze współpracownikami, wymieniając się wspomnieniami o tym, jak każdy z was spędził święta. Taki relaks wśród znajomych, z rozmowami i żartami nieco oderwie cię od obowiązków,a do tego uzmysłowisz sobie, jak to jednak dobrze jest pracować w firmie wśród ludzi, których się lubi i z którymi przyjemnie jest zjeść wspólny lunch.

Możesz też po nieco szybszym lunchu udać się na krótki spacer. Kwietniowa pogoda nie zawsze sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, ale jeśli tylko masz taką możliwość, warto z niej skorzystać. Taki spacer pomoże ci też nieco odświeżyć i dotlenić mózg, więc po powrocie z pewnością wykonasz resztę zadań błyskawicznie. Do pracy będzie motywował cię też fakt, że właściwie już większość dnia minęło i niedługo czeka cię całe leniwe popołudnie. Leniwe, ale nie zmarnowane!

Czas wolny poświęć na ruch!

Po kilkugodzinnym czasie spędzonym w biurze warto poruszać się, jeśli aura na to pozwala, zdecydowanie na świeżym powietrzu. Nie możesz żyć cały dzień pracą i problemami z nią związanymi, a nic tak nie resetuje umysłu, jak porządny trening. Wybierz się choćby na rower lub idź pobiegać. Miej też na uwadze, że jeszcze tylko kilka tygodni i majówka!

Polecamy również:

Drzemka w pracy Korzyści picia kawy w pracy Ciężarna w pracy

Tagi: praca, organizacja pracy, powrót do pracy

18-24 KWIETNIA

szaleństwo zakupów

Sprawdź

-30% na wybraną kolekcję

Rabat -30% na wybrany asortyme... więcej»

Kod rabatowy:SZALENSTWO24

Zobacz

-30% na wybraną kolekcję

Online

Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:SZALENSTWO24

Zobacz

-20% na wszystko

Rabat 20% na cały asortyment d... więcej»

Kod rabatowy:WIOSNA20

Zobacz

-20% na wszystko

Online

Stacjonarnie

Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:WIOSNA20

Zobacz

-20% przy zakupach za min 200 zł

Rabat na całą kolekcję, zarówn... więcej»

Kod rabatowy:DIVERSE2024

Zobacz

-20% przy zakupach za min 200 zł

Online

Stacjonarnie

Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.

Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:DIVERSE2024

Zobacz

Rabat do -25% na produkty Clarins!

Rabat -20% przy zakupach produ... więcej»

Kod rabatowy:CLARINS2024

Zobacz

Rabat do -25% na produkty Clarins!

Online

Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:CLARINS2024

Zobacz

-20% na wybraną biżuterię

Rabat 20% na biżuterię marki d... więcej»

Zobacz

-20% na wybraną biżuterię

Online

Stacjonarnie

Rabat 20% na biżuterię marki dostępny w salonach stacjonarnych i online. Oferta nie dotyczy kolekcji Nomination oraz nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

↓

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 3 190 zł.

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 2 552 zł.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Zobacz

-40% na wszystkie produkty

Rabat 40% na wszystkie nieprze... więcej»

Kod rabatowy:wiosna40

Zobacz

-40% na wszystkie produkty

Online

Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:wiosna40

Zobacz

REKLAMA