Jak nauczyć dziecko ryzykować i przegrywać?
Porozmawiaj z dzieckiem o sytuacjach, których unika. Mogą to być zajęcia sportowe, w których woli nie uczestniczyć, lekcje gry na instrumentach, ponieważ obawia się publicznych występów albo zgłaszanie się na lekcjach ze strachu, że udzieli nieprawidłowej odpowiedzi. Ustal, czym dokładnie martwi się dziecko. Zapytaj, co może się stać, jeśli zrobi to, czego się obawia. Jak by się czuło, gdyby jednak spróbowało i dobrze mu poszło? A jak, gdyby próba się nie powiodła? Co będzie czuło, jeśli w ogóle nie podejmie ryzyka? Odpowiedzi na te pytania pozwolą dziecku zrozumieć, że rezygnuje z dobrej zabawy ze strachu, a nie dlatego, że nie lubi konkretnej aktywności.
Pomów ze smykiem o niepowodzeniu. Zwróć uwagę, w jaki sposób opowiada o swoich błędach. Bierze za nie odpowiedzialność, czy spycha ją na innych? Niektóre dzieci wierzą, że niepowodzenie czyni z nich nieudacznika. Wierzą w to szczególnie mali perfekcjoniści, którzy poczucie własnej wartości uzależniają od tego czy odnoszą sukcesy we wszystkim, czego się podejmują. Warto zwrócić ich uwagę na pozytywne strony niepowodzenia. Pokaż, że na błędach można się uczyć. Pomóż odszukać źródło porażki i zachęć do podjęcia kolejnej próby.
Bądź dla dziecka wzorem. Pokazuj, że jesteś odporna na niepowodzenia. Postanowiłaś wypróbować nowy przepis na ciasto i wyszedł zakalec? Nie wyrzucaj książki kucharskiej i nie zarzekaj się, że nigdy nie spróbujesz już niczego nowego, tylko przyznaj się do porażki i frustracji. I po jakimś czasie podejmij kolejną próbę.
Ćwicz radzenie sobie z niepowodzeniami. Pokazuj, że nikt nie może być najlepszy we wszystkim, że można cieszyć się grą, nawet jeśli się nie wygrywa i że popełnianie błędów nie umniejsza naszej wartości i nie odbiera szansy na powodzenie w przyszłości.
Raz na jakiś czas pozwól, by dziecko przegrało. W bezpiecznym otoczeniu, we własnym domu, łatwiej będzie mu znieść porażkę i nauczyć się podejmowania kolejnych wyzwań.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj:
Autorka jest dziennikarką "Poradnika domowego".
