POLECAMY

w jaki sposób odzyskałyście figurę po porodzie?

annaherda26
napisał/a: annaherda26 , 2010-05-06 14:58
napisał/a: kasiunia347 , 2010-05-06 15:26
Niestety,ale jeszcze jej nie odzyskałam...jak narazie pracuję nad nią...aerobic,rower,spacer no i oczywiście dieta
klaudus
napisał/a: klaudus , 2010-05-06 15:43
ja przybrałam 19 kilo w trakcie ciązy i przed wazyłam 57kg , podkoniec wazyłam 76 kg. mineło 21 miesiecy i waze 60-61 kg. ale nic nie robie w tym kierunku by wrócic całkiem do poprzedniego wygladu brzuch miałam zawsze wiec raczej go nie strace ;];]
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2010-05-06 16:16
troche potrwa ,dietka dużo ruchu
napisał/a: kamilainikola1 , 2010-05-06 17:08
Przytyłam 20 kilo,przez pierwsze 2 miesiace po urodzeniu zgubiłam 14 kg.Jadłam tylko gotowane potrawy,nic smażonego,nawet gazowanego nie piłam i nie jadłam słodyczy.Teraz mam diete 1000 kcal i staram sie jak najczęściej cwiczyć,duzo spaceruję.Został juz mi tylko jeden kilogram do zgubienia aby mieć wage z przed ciazy;)
baja74
napisał/a: baja74 , 2010-05-06 17:31
Ja mam to szczęście , że po porodzie szybko wracam do normy . Ogólny natłok zajęć , stres , karmienie piersią - i waga leeeeci ;))
ilapop
napisał/a: ilapop , 2010-05-06 17:32
a ja sobie nic nie odmawiałam i wazyłam 5 kilo mniej niż przed ciaża a teraz tylko 3. karmię piersia cały czas
napisał/a: majeczka2009 , 2010-05-06 17:39
ja po porodzie nie musialam nic robic zeby wrocic do formy, bo ogolem jestem szczupla i po urodzeniu coreczki wogole nie bylo po mnie widac, ze bylam w ciazy ;)
napisał/a: agneszakrzewska , 2010-05-06 19:07
JA NIE WRÓCIŁAM DO WAGI SPRZED CIĄZY,ZOSTAŁO MI 6 KG I CHYBA ZOSTANIE....ALE SIE TYM NIE PRZEJMUJE I NIC ZTYM NIE ROBIE
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-05-06 19:14
w ciąży przytyłam 10 kg, 3 tyg. po porodzie ważyłam 2 kg mniej niż przed ciążą. Teraz trochę przytyłam po zimie, ale staram się to z rzucić
olcia_niuu
napisał/a: olcia_niuu , 2010-05-06 19:55
Ja karmię piersią i od czasu do czasu ćwiczę:)
sylciar
napisał/a: sylciar , 2010-05-06 23:44
ja karmiłam piersią i już wróciłam do swojej wagi.