w jaki sposób odzyskałyście figurę po porodzie?

Niestety,ale jeszcze jej nie odzyskałam...jak narazie pracuję nad nią...aerobic,rower,spacer no i oczywiście dieta

ja przybrałam 19 kilo w trakcie ciązy i przed wazyłam 57kg , podkoniec wazyłam 76 kg. mineło 21 miesiecy i waze 60-61 kg. ale nic nie robie w tym kierunku by wrócic całkiem do poprzedniego wygladu brzuch miałam zawsze wiec raczej go nie strace ;];]

troche potrwa ,dietka dużo ruchu

Przytyłam 20 kilo,przez pierwsze 2 miesiace po urodzeniu zgubiłam 14 kg.Jadłam tylko gotowane potrawy,nic smażonego,nawet gazowanego nie piłam i nie jadłam słodyczy.Teraz mam diete 1000 kcal i staram sie jak najczęściej cwiczyć,duzo spaceruję.Został juz mi tylko jeden kilogram do zgubienia aby mieć wage z przed ciazy;)

Ja mam to szczęście , że po porodzie szybko wracam do normy . Ogólny natłok zajęć , stres , karmienie piersią - i waga leeeeci ;))

a ja sobie nic nie odmawiałam i wazyłam 5 kilo mniej niż przed ciaża a teraz tylko 3. karmię piersia cały czas

ja po porodzie nie musialam nic robic zeby wrocic do formy, bo ogolem jestem szczupla i po urodzeniu coreczki wogole nie bylo po mnie widac, ze bylam w ciazy ;)

JA NIE WRÓCIŁAM DO WAGI SPRZED CIĄZY,ZOSTAŁO MI 6 KG I CHYBA ZOSTANIE....ALE SIE TYM NIE PRZEJMUJE I NIC ZTYM NIE ROBIE

w ciąży przytyłam 10 kg, 3 tyg. po porodzie ważyłam 2 kg mniej niż przed ciążą. Teraz trochę przytyłam po zimie, ale staram się to z rzucić

Ja karmię piersią i od czasu do czasu ćwiczę:)

ja karmiłam piersią i już wróciłam do swojej wagi.