POLECAMY

jetem prawie rok po poporodzie co mam zrobic zeby schudnac?jestem po cesarce.pomozcie

kinga1234542
napisał/a: kinga1234542 , 2010-01-29 19:49
ilapop
napisał/a: ilapop , 2010-01-29 20:32
zdrowa dieta i ćwiczenia
whisper2
napisał/a: whisper2 , 2010-01-29 23:10
ja również miałam cesarkę i w pozbyciu zbędnych kilogramów bardzo pomogło mi karmienie piersią, do tego troszkę ruchu i jak najmniej słodyczy, które idą niestety w boczki
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2010-01-30 08:27
ćwiczyc moze nejedz chleba i ziemniaków to ju z automatycznie schudniej
napisał/a: majeczka35 , 2010-01-30 09:55
ja tez jestem po cesarce, mały ma juz 6 miesiecy. Schudłam 19 kg zostało mi jeszcze 6:( najlepiej cwiczyc, nie jesc słodyczy, kartofelków, cheba.....
napisał/a: Martahr , 2010-01-30 19:34
Jestem po cesarce schudłam 25 kilo zostało 2kilogramy, : karmie piersią, słodycze ograniczam do minimum, no i ruch- czasem poćwiczę, dużo chodzę.