POLECAMY

JESTEM 9 MIESIĘCY PO PORODZIE KARMIE PIERSIĄ I NIE CHUDNE MAM 20 KG NADWAGI CO ROBIĆ?

kaka24
napisał/a: kaka24, 2010-04-28 20:31
agneszakrzewska
napisał/a: agneszakrzewska, 2010-04-28 20:40
TYLKO ĆWICZENIA POMOGĄ-PRZYSIADY,HULA HOP,SPACERKI I.T.D
abukowski15
napisał/a: abukowski15, 2010-04-28 21:05
tak poprzedniczka ma racje cwiczenia powinny pomoc
olcia_niuu
napisał/a: olcia_niuu, 2010-04-28 22:21
Wiesz,moja mama była 5 lat po porodzie w czym 2 lata karmiła brata piersią i nie schudła,a ja karmię i chudnę.Jedna chudnie druga nie.
Musisz po prostu zacząć ćwiczyć,dobrze jest spacerować szybkim marszem,pojeździć na basen,zdrowo i regularnie się odżywiać:))
dzitka500
napisał/a: dzitka500, 2010-04-28 22:54
chodzenie z kijkami pomaga szybko chudnąć.
marysiaherda
napisał/a: marysiaherda, 2010-04-28 23:14
mam ten sam problem, wydaje mi się że schudłam a ciągle mam tą samą wagę i straszne brzuszysko ale staram sie tym nie przejmować i dobierać tak ubrania bynie wyglądać strasznie grubo
sylciar
napisał/a: sylciar, 2010-04-29 03:53
Pij dużo wody mineralnej,ograniczaj słodycze,jedz rzeczy lekkostrawne,bądź w ciągłym ruchu. To że nie chudniesz nie jest zależne od ciebie po prostu masz taki organiam i prwdopodobniej wsłabą przemianę materii. Ja półtora miesiąca temu urodziłam i teraz ważę już tylko 1kg więcej niż przed ciążą.
napisał/a: kamilainikola1, 2010-05-01 09:22
Zalezy to też od tego co jesz.Ja schudłam 14 kilo przez pierwsze 2 miesiące karmienia,moja córka miała kolki,dlatego bardzo ograniczyłam bardzo swój jadłospis.Praktycznie jadłam prawie co dziennie to samo kanapki z dżemem porzeczkowym lub malinowym lub z wędlinką,ograniczyłam nabiał.Na obiad miesko tylko gotowane,gotowana marchewka,buraczki,zupa rosół.marchwianka.Jadłam jeszcze jabłka i piłam ok 2 l wody niegazowanej mineralnej.Już nie mogłam na to patrzeć ciagle to samo do jedzenia po to,zeby dziecko nie miało kolek,a i tak kolki nie ustąpiły,ale ja pozbyłam się 14 kilo.A jak potem zaczęłam jeść normalnie to przestałam chudnać.
klaudus
napisał/a: klaudus, 2010-05-05 01:33
Nie wiem cwiczyć starac sie mniej jesc, teraz sezon na owoce bedzie to moze zajadaj sie owocami mówia ze jak przed kazdym posiłkiem napijesz sie szklanke wody to mniej zjesz bo woda Cie nasyci ;];]Ja 13 miesiecy traciłam to co przybrałam ale i tak mam tedencje do tycia teraz raz waze 60 kilo a raz 63 a przed ciązą wazyłam 57 a przybrałam 19 kilo ;];]
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-05-05 12:39
Chyba nie powinnam się wypowiadać, ale miałam i mam nadal ten problem, niestety nie mogę się zmobilizować do codzienniej gimnastyki ;(
0x0blackangel0x0
napisał/a: 0x0blackangel0x0, 2010-05-05 15:42
daj sobie jeszcze rochę czasu, chodz na spacerki z dzieckiem, gdy zacznie twoja pociecha chodzić to pewnie zgubisz troszkę:)
vega74
napisał/a: vega74, 2010-05-05 18:53
Wszystko zalezy od twojej przemiany materii i gospodarki hormonalnej . Faktycznie cwiczenia , odpowiednie jedzenie i odpowiednie ilosci moga zdzialac cuda . Ale nie u kazdej z Nas .
Ja jestem prawie 29 miesiecy po porodzie i tez nie potrafie zrzucic zbednych kilogramow choc jem w malych ilosciach wiecej warzyw i owocow pije duzo wody nie gazowanej , wyeliminowalam calkowicie slodycze z diety, no i jestem w ciaglym ruchu ( nawet jak pisalam te odpowiedz to praktycznie w biegu ) i nic to nie daje waga stoi jak zakleta ;-/ Tak wiec tak jak pisalam na poczatku wszystko zalezy od twojego metabolizmu i gospodarki hormonalnej ...