Jakie leki na stres polecacie?

Ja raczej staram się unikać wszelakich preparatów aptecznych. Stawiam na herbatki z melissy, a jeśli masz kłopoty ze snem pomyśl o zakupie melatoniny. Naprawdę pomaga i nie szkodzi zdrowiu. Oczywiście w odpowiednich dawkach.

nie jestem za braniem tabletek. pije herbatke z melisy ale jeżeli już naprawdę nie mogę się uspokoić to biore tabletki ziolowe

Jestem przeciwna niepotrzebnemu "faszerowaniu" się chemią.

Na stres najlepsze jest wyciszenie organizmu. Spokojna relaksacyjna muzyka, ciepła herbatka np. z melisy lub chmielu + dobra książka.

Ja również uważam, że to niepotrzebne korzystanie z "chemii". Lepiej poprzestać na naturalnych metodach - np. piciu naparu z melisy.

Co do leków tego typu, moim zdaniem te które są do kupienia bez recepty, to tak naprawdę "pic na wodę". Z kolei te na receptę to już duża ingerencja w równowagę organizmu i naprawdę warto to dobrze przemyśleć!

Moim zdaniem zamiast leków najlepszym sposobem jest po prostu wyluzowanie i zwolnienie tempa. Jeśli dopadają cię chwile, w których jesteś roztrzęsiona - wypij meliskę. Naturalne medykamenty są najbezpieczniejsze.

Nie korzystam i nie polecam. Według mnie dużo lepiej jest zadbać o to, by wyładować stres np. na basenie lub odprężyć się podczas relaksującej kąpieli. A jeśli stresujesz się przed czymś, warto poczytać o technikach oswajania stresu i walki z nim. Tego można się nauczyć!